někdy se zdá, že pokus o otěhotnění je o čekání. Čekáte, až vám sada prediktorů ovulace řekne, že je čas mít sex. Čekáte na první možný den, kdy můžete provést těhotenský test. Pak čekáte na okraji svých sedadel na výsledky.
většina žen, které se snaží otěhotnět, ať už přirozeně nebo pomocí léčby plodnosti, v určitém okamžiku podstoupily těhotenský test. Bez ohledu na metodu, ať už je to domácí těhotenský test nebo krevní test v centru plodnosti, téměř každá žena je na špendlících a jehlách, zatímco čeká, až se dozví, kdy bude matka.
ve světě plodnosti se doba mezi těhotenským pokusem a těhotenským testem běžně nazývá „dvoutýdenní čekání“. Proč tak dlouho před testováním? „Důvodem, proč by ženy neměly vzít těhotenský test domů až do dvou týdnů po možném početí, je to, že je zapotřebí několik dní, aby se oplodněné vajíčko implantovalo do dělohy a začalo emitovat dostatek hormonů, které by mohly být detekovány těhotenským testem.“vysvětluje Dr. Eric Levens, reprodukční endokrinolog v kanceláři Fairfax v Shady Grove Fertility, va.
během dvou týdnů čekání: vaše tělo
nejlepší způsob, jak se rozhodovat o tom, jaké věci dělat a nedělat během této doby, je jednat, jako by jste již těhotná….protože možná jste.
pokud jde o výběr výživy, znamená to jíst vyváženou stravu, vyhýbat se potravinám, které se během těhotenství nedoporučují, jako jsou syrové ryby a měkké sýry, a denně užívat předkoncepční doplněk. Vyhněte se alkoholu a kofeinu, stejně jako volně prodejným lékům, které se během těhotenství nedoporučují.
pokud jde o fyzické aktivity, je dobré si to vzít snadno a pokusit se být klidný a uvolněný. „Některá doporučení, která dáváme pacientům s plodností o fyzické aktivitě, by mohla být také užitečná pro ženy, které se snaží samy.“říká Levens.
například doporučujeme, aby pacienti brali snadno tři nebo čtyři dny po inseminaci nebo přenosu embrya, aby embryo mělo nejlepší šanci na implantaci do dělohy. Mohou se vrátit do práce a vést svůj normální život, ale namáhavé cvičení, domácí práce a dokonce i sex je třeba se vyhnout. Všechno, co způsobuje kontrakce dělohy, by mohlo ovlivnit proces implantace.
po těchto několika dnech se pacienti mohou vrátit k lehkým aerobním aktivitám, jako je jóga, plavání nebo chůze. Je v pořádku zvýšit srdeční frekvenci; stačí se vyhnout činnostem s vysokým dopadem, jako je běh.
“ také říkáme pacientům s plodností, že je nejlepší vyhnout se Cestování během dvoutýdenního čekání, aby byli blízko svého lékaře, pokud by vznikly nějaké komplikace, jako je krvácení.“říká Levens. Také mnoho aspektů cestování, jako jsou změny časového pásma a přeprava zavazadel, může zdůraznit ženskou mysl a tělo. Pokud musí cestovat, žádáme pacienty, aby se u svého lékařského týmu poradili, jaká opatření mohou přijmout.
jedním doporučením specifickým pro pacienty s plodností je 24 hodin „odpočinku na gauči“ po přenosu embrya. Pacienti s plodností jsou požádáni, aby si vzali den volna, postavili nohy a co nejvíce odpočívali den po tomto postupu, jako je přenos embryí.
pacienti s plodností také pokračují v užívání léků během dvou týdnů čekání na podporu děložní výstelky a vývoje embrya.
během dvoutýdenního čekání: vaše mysl
pravděpodobně nejtěžší věcí na dvou týdnech čekání je křeččí kolo, na kterém se zdá, že vaše mysl je – nekonečný proud „co kdyby“ a hyper bdělost na každý pocit ve vašem těle. To je místo, kde bychom všichni mohli použít nějakou skutečnou podporu a strategie pro zvládání.
zde je několik tipů, které můžete použít k uklidnění mysli:
- navštivte stránku Shady Grove Fertility Facebook a získejte podporu a tipy, jak trávit čas od ostatních, kteří ji prošli.
- snažte se posednout příznaky. Nestrávte celý den online čtením článků a chatboardů o příznacích těhotenství. Hormony obklopující pokusy o těhotenství mohou ve vašem těle vyvolat pocity, které mohou být matoucí – buď si myslíte, že jste nebo nejste těhotná. Je nemožné předpovědět odpověď intuicí, takže se jen rezignujte na čekání na výsledky testů.
- dopřejte si čas tím, že budete trávit čas tím, že budete dělat věci, které vás nejvíce baví: připravujete pěkné jídlo, chodíte do kina nebo se stočíte s dobrou knihou.
- zkuste hluboké dýchání jako uklidňující techniku. Několik minut úmyslného dýchání se zavřenýma očima může skutečně snížit úroveň stresu a vyčistit mysl.
- používejte pozitivní myšlení. Pokud jste nervózní a, zejména pokud jste se pokoušeli otěhotnět na chvíli, můžete mít negativní myšlenky, jako „výsledky budou negativní. Nikdy neotěhotním.“Když slyšíte, jak říkáte nebo přemýšlíte o těchto věcech, zkuste je znovu uvést jako pozitivní nebo neutrální prohlášení, jako například:“ zatím nevím výsledek, ale udělal jsem vše, co je v mých silách, aby se to stalo.“
- plánujte na den, kdy získáte výsledky, a na dny poté. Například, neplánujte být večer s přáteli poté, co získáte výsledky, pokud víte, že byste raději byli sami se svým partnerem. Také vědět, co přijde po negativním nebo pozitivním, vám může pomoci vyhnout se úzkosti v důsledku vašich výsledků.
klíčovou věcí je připomenout si, že výsledek nemůžete ovládat. Udělali jste vše pro to, aby se to stalo, a teď se prostě musíte pustit a nechat přírodu, aby se vydala svým směrem.
těhotenský Test
“ jak domácí těhotenské testy (HPTs), tak těhotenské testy provedené v laboratoři měří množství lidského choriového gonadotropinu (hCG), které vyvíjí vyvíjející se embryo.“říká Dr. Eric Levens. Domácí těhotenský test používá moč, zatímco laboratorní test používá krev. Domácí těhotenské testy fungují dobře, když jsou používány ve správný den, ale výsledky krevního testu jsou vždy přesnější.
pokud používáte domácí těhotenský test, přečtěte si všechny pokyny a zkuste použít ranní moč, která bude nejvíce koncentrovaná. HPT obvykle říkají spotřebitelům, jak přesné jsou v závislosti na dni, kdy je používáte. Například čtyři dny před prvním dnem zmeškaného období může být HPT přesný pouze 45%.
krevní těhotenský test se často nazývá “ beta.“Je to proto, že test ve skutečnosti měří část beta řetězce molekuly hormonu hCG a je oficiálně pojmenován test“ beta hCG“.
zatímco domácí těhotenský test vám řekne pouze pozitivní nebo negativní, beta hCG test poskytuje hladinu hCG v krvi. Tato úroveň je důležitá pro kontrolu růstu embrya.
pacientům s plodností se doporučuje, aby nepoužívali domácí těhotenské testy a počkali na datum, kdy mohou provést beta test. Domácí těhotenské testy mohou způsobit falešné výsledky u pacientů s plodností, ať už negativní nebo pozitivní. Falešně pozitivní může být důsledkem skutečnosti, že v mnoha léčbách plodnosti je hCG podáván k „spuštění“ ovulace a může zůstat v krvi. Falešně negativní může nastat, protože nízká hladina hCG může být nedetekovatelná v testu moči navzdory zahájení těhotenství.
pokud je test pozitivní
u žen, které se snaží samy o sobě, pozitivní domácí těhotenský test by měl následovat laboratorní test beta nařízený jejich ob / gyn. Jakmile je těhotenství potvrzeno krevním testem, měli by zahájit pravidelnou porodnickou péči u svého lékaře.
u pacientů s plodností se proces děje pod péčí jejich specialisty na plodnost. „Pokud je první beta test pozitivní, bude se opakovat za 2 až 3 dny. Hladina hCG v krvi nad 100 je dobrý první výsledek, ale mnoho, mnoho probíhajících těhotenství začíná s hladinou beta hCG pod tímto číslem. Mnoho lidí mylně věří, že vysoká hladina beta znamená vícečetné těhotenství, ale vícečetné těhotenství lze potvrdit pouze ultrazvukem.
hledáme úroveň hCG, která by se během této doby zvýšila o 66% nebo více. Pokud ano, další beta bude objednána 2-3 dny později a počet by se měl znovu zvýšit o 66% nebo více. Pokud všechny tři bety naznačují těhotenství, bude vaginální ultrazvuk naplánován mezi 6-8týdenní značkou těhotenství.“vysvětluje Dr. Levens“ v té době budeme hledat srdeční tep a gestační vak k potvrzení těhotenství.“
“ většina pacientů bude i nadále užívat hormonální léky během tohoto 8týdenního období, aby podpořila vyvíjející se těhotenství.“říká Dr. Levens. Váš lékařský tým vám obecně poradí individuálně o délce trvání pokračujících léků. Na konci 8 týdnů bude pacientka propuštěna zpět do svého ob / gyn, aby zahájila normální prenatální péči.
pokud jsou výsledky negativní
když žena dostane negativní výsledek na jakémkoli těhotenském testu, je to zklamání. Často chce vědět, jak brzy to může zkusit znovu. V mnoha případech není třeba čekat a může to zkusit znovu na svém dalším cyklu.
pacienti s plodností jsou instruováni, aby přestali léky a konzultovali se svým týmem péče. V této době mohou pacienti diskutovat o tom, co se stalo během jejich neúspěšného cyklu, a naplánovat další kroky. Snažte se zůstat pozitivní a pokračujte ve svém léčebném plánu, jste silnější, než si myslíte.
i při léčbě plodnosti, jako je léčba IUI, obvykle není nutné brát volno. Většina párů může okamžitě zahájit další cyklus. Léčba IVF však může vyžadovat mírně delší čekání před zahájením dalšího léčebného cyklu, aby se pacient a lékař mohli připravit na další cyklus. Toto časové období je obvykle měsíc nebo dva.
nečekejte příliš dlouho, než získáte pomoc, kterou potřebujete
pokud jste žena, která se snaží otěhotnět sama, nenechte měsíce hromadit příliš dlouho, zvláště pokud máte 35 nebo starší. U žen starších 35 let navštivte odborníka po 6 měsících pokusu o vlastní potřebu a pokud jste starší 40 let, navštivte odborníka na plodnost. Lékaři Shady Grove Fertility se zavázali, že vám pomohou otěhotnět co nejefektivnějším a nákladově nejefektivnějším způsobem.
pacient, který byl neúspěšný po několika cyklech stejné léčby, by měl mluvit se svým lékařem o zvážení pokročilejší formy léčby plodnosti. Máme možnosti léčby, které pomohou téměř všem. Se správnou pomocí nebudete „čekat“ mnohem déle.
pokud máte potíže s otěhotněním a chtěli byste si naplánovat schůzku, promluvte si prosím s naším novým pacientským centrem na čísle 1.888.761.1967 nebo vyplňte tento stručný online formulář.