a B12-Vitamin, más néven kobalamin, nélkülözhetetlen vitamin a szervezet számára. A B12 segít a szervezetnek DNS-t és RNS-t, valamint a vörösvérsejteket, amelyek oxigént szállítanak a szervezetben. Ha alacsony a B12 szintje, akkor gyengének és fáradtnak érzi magát. A B12-Vitamin több energiát adhat, növelheti az anyagcserét és segít a fogyásban. A Steamboat Springs, CO anazoa MD szakértői csapata B12 injekciót adhat be egészségének javítása érdekében.
Azonnal Működni Fog A B12 Injekcióm?
a B12 injekciók gyorsan működnek; ezek a leghatékonyabb módja annak, hogy a szervezet felszívja a B12-vitamint. 48-72 órán belül a szervezet új vörösvértesteket kezd termelni. Enyhe hiányosságok esetén két-három injekcióra lehet szükség több héten keresztül, hogy észrevegye a csúcshatást.
a B12 injekciókat engedéllyel rendelkező orvosnak kell beadnia. Orvosi csapata értékelni fogja az Ön egészségi állapotát, és meghatározza az injekciók ideális gyakoriságát.
mit tesz a B12 A Testedért?
becenevén az “energia-vitamin”, B12-Vitamin egy erőmű a szervezetben. A B12 létfontosságú az egészséges agy és immunrendszer szempontjából. Segít, hogy az ideg – és vérsejtek, valamint a DNS, a genetikai anyag minden sejtben. A B12 szintén kritikus az anyagcseréhez.
Honnan Származik A B12 Természetesen?
a tested természetesen nem termel B12-et. A testének szükséges vitaminok nagy részét egyszerűen a megfelelő étkezéssel kaphatja meg, de a B12 egyedülálló. Csak olyan állati termékekben található meg, mint a tojás, a hús, a tejtermékek vagy a kagylók. A B12 kötődik a fehérjemolekulákhoz.
az emésztési folyamat során a B12-Vitamin elválik a fehérjétől és felszívódik a véráramba. A megfelelő felszívódás biztosítása érdekében elegendő B12-ben gazdag ételt kell fogyasztania, testének elegendő gyomorsavval kell rendelkeznie, és rendelkeznie kell a B12 felhasználásához szükséges belső tényezővel. A B12 hiányosságok meglehetősen gyakoriak; egyes becslések szerint az amerikaiak 40% – a hiányos.
hogyan lehet másképp beszerezni a szükséges B12-et?
a B12 szintetikusan hozható létre. A szintetikus B12 lehetővé teszi az egészségügyi szakemberek számára, hogy hatékonyan kiegészítsék azokat az embereket, akiknek hiányuk van, nehezen szívják fel a B12-et az élelmiszeren keresztül, vagy olyan alapfeltételekkel, amelyek befolyásolják a B12 felszívódását.
Mi A B12-Vitamin Hiánya?
ha a szervezet nem kap elegendő B12-vitamint, hiány alakul ki. Bár kezelhető, a hosszú távú hiány visszafordíthatatlan károkat okozhat. Még a kissé alacsony B12 szint is tüneteket okozhat az egész testben.
ki veszélyezteti a B12-hiányt?
az emésztési problémákkal vagy lisztérzékenységgel küzdő emberek nem képesek feldolgozni és felszívni a B12-et. A vegetáriánusok vagy a vegánok nem kapnak elegendő B12-et étrendjükben. Ahogy öregszik, kevesebb gyomorsavat termel, ami kritikus a B12 felszívódásához. Az 50 év feletti felnőtteknél nagyobb a B12-hiány kockázata.
a magas ösztrogéntartalmú orális fogamzásgátlók a nőket a B12-hiány kockázatának teszik ki. A B12 a májban tárolódik. Azok az emberek, akik rendszeresen isznak, kimeríthetik a B12 üzleteiket. Különböző gyógyszerek veszélyeztethetik a B12-hiányt. A gyomor-bélrendszeri betegségekben szenvedőknek nehézségeik lehetnek a B12 felszívódásával.
honnan tudod, hogy van-E B12-hiányod?
a B12-hiány tünetei közé tartozik a kimerültség és a koncentrációs nehézség. A korai tünetek olyan finomak lehetnek, mint a kopott és gyenge érzés. Mivel a B12 annyira fontos az anyagcseréhez, ha nehézségei vannak a fogyásban, akkor több B12-re lehet szüksége.
a B12-hiány tünetei változatosak, és a következők lehetnek:
- zsibbadás vagy bizsergés a végtagokban
- depresszió vagy paranoia
- sápadt bőr
- szájfekélyek
- rendellenes reflexek
- általános gyengeségérzet
- memóriavesztés vagy zavartság
a B12-hiány veszélybe sodorhatja
a B12-hiány a vérszegénység egy speciális formáját okozhatja, amelyet “vészes vérszegénységnek”neveznek. A veszélyes veszélyes; ez a vérszegénység életveszélyes lehet. A káros vérszegénység egy vörösvérsejt-vérszegénység, amely a gyomorból származik. A vészes vérszegénységet akkor okozzák, ha valaki nem termel elegendő mennyiségű “belső faktort”, amely segíti a beleket a B12 felszívódásában.
a B12 kimerülése idegkárosodáshoz vezethet, ezért a hiány egyik tünete a zsibbadás vagy bizsergés. A hosszú távú hiány tartós károsodást okozhat a szervezetben, beleértve az álmatlanságot, a neurológiai károsodást, a merevedési zavarokat és a bél-és húgyhólyag-szabályozás nehézségeit. A B12-hiány a fertőzések nagyobb kockázatát is okozhatja.
A B12 Injekciók Hatékonyabbak, Mint A B12 Kiegészítők?
minden szájon át szedhető kiegészítőt az emésztőrendszeren keresztül kell bevenni és felszívni. A B12 injekciót közvetlenül a véráramba juttatják, ahol szükség van rá. A legtöbb ember számára a B12 injekció hatékonyabb lesz, mint az orális B12 kiegészítés.
gyomor-bélrendszeri problémákkal küzdő emberek számára az orális B12-kiegészítők nem lesznek hatékonyak.
Kinek Segíthet A B12 Injekció?
- vegetáriánusok vagy vegánok
- 50 évesnél idősebb felnőttek
- protonpumpa-gátlókat szedő emberek gyomorégés miatt
- olyan emberek, akiknek hiányzik a B12 felszívódásához szükséges belső tényező
- ösztrogén alapú fogamzásgátló nők
a B12 injekciók előnyei
energia
az energia glükózból származik, és a B12-vitamin segít az elfogyasztott étel glükózzá alakításában. Elegendő glükóz nélkül letargikus lesz. Az általános fáradtság érzése gyakran a B12-hiány egyik első jele. A B12 elengedhetetlen a szervezet számára, hogy a vörösvérsejtek oxigént szállítsanak a szervekbe. Anélkül, hogy elegendő oxigén lenne a sejtjeiben, kimerültnek érzi magát, függetlenül attól, hogy mennyit alszik.
fogyás és anyagcsere
a vitaminok kulcsfontosságú szerepet játszanak a testsúly kezelésében, mivel elengedhetetlenek az anyagcseréhez. A B12-Vitamin segíti mind a zsír, mind a fehérje anyagcserét. Elegendő B12 nélkül a szervezet nem képes megfelelően metabolizálni a zsírokat vagy szénhidrátokat. Amikor az anyagcseréje hatékonyan működik, a test zsírt éget üzemanyagként, segít a fogyásban.
a B12-hiány rossz alváshoz, letargiához, kimerültséghez vezethet, amelyek mindegyike befolyásolhatja a súlykezelést. A fogyás mind pszichológiai, mind fiziológiai; elegendő B12 mindkettő számára előnyös lehet. A B12 mind az anyagcserét, mind az energiát növelheti.
mentális egészség
a B12 részt vesz az agyi vegyi anyagok szintézisében, beleértve a szerotonint és a dopamint, mindkettő jelentős szerepet játszik a hangulat szabályozásában. A B12 csökkentheti a szorongást és a stresszt az idegrendszer megfelelő működésének szabályozásával. A B12-Vitamin szintén javíthatja a fókuszálási képességét.
a B12-Vitamin hiánya a depresszió jelentősen megnövekedett kockázatával jár. A B12 növelheti az antidepresszánsok hatékonyságát is. A magas B12 szint a vérben a depresszió jobb kezelési eredményeihez kapcsolódik.
memória és demencia
a B12 kiegészítése szerepet játszhat az agy atrófiájának csökkentésében, az agy neuronjainak elvesztésében. Az agy atrófiája olyan betegségeket eredményezhet, mint az Alzheimer-kór vagy a Parkinson-kór.
erő
a B12 oxigénellátást biztosít. Anélkül, hogy elegendő oxigént szállítanának a vörösvértestekből, az izmok gyengének érzik magukat. A B12 kritikus fontosságú az agy és az izmok közötti kommunikációban is, és ez hatással van mind az izomnövekedésre, mind az Általános koordinációra.
immun Egészség
a B12-Vitamin elengedhetetlen az egészséges immunrendszerhez. A B12 hiánya veszélyeztetheti az immunrendszert, és érzékenyebb a baktériumokra és a vírusokra.
csontváz egészsége
a szervezet megfelelő B12 szintjének biztosítása támogathatja a csontváz egészségét. Sok B12-hiányban szenvedő embernek a normálnál alacsonyabb a csontsűrűsége. A csontritkulás kockázata megnő, ha csökkent a csont ásványi sűrűsége.
szemészeti Egészség
ha elegendő mennyiségű B12-Vitamin van, csökkentheti az életkorral összefüggő szemproblémák kockázatát. A B12 kiegészítése csökkentheti a homociszteint, egy aminosavat a véráramban. A homocisztein emelkedett szintje az életkorral összefüggő makula degeneráció nagyobb kockázatával jár, amely egy olyan szembetegség, amely elsősorban a központi látást érinti.
szív-egészség
a homocisztein magas szintje szintén összefüggésbe hozható a szívbetegség magasabb kockázatával. A kiegészítő B12 csökkentheti a homociszteint, csökkentve a szívbetegség kialakulásának kockázatát.
egészséges idegrendszer
a B12-Vitamin szintje közvetlenül kapcsolódik az idegrendszerhez. A B12 injekció elengedhetetlen a mielin (vagy az idegeket védő zsíros hüvely) előállításához. Ha hiányzik a B12, az idegsejtek nem képesek megfelelően működni.
Balance
a B12 hiány következtében fellépő idegkárosodás korai jelei a bizsergés és zsibbadás. Cím nélkül maradva ez egyensúlyi problémákhoz vezethet, így valószínűbb, hogy esni fog.
alvási minták
a B12 alacsony szintje megszakíthatja az alvási szokásokat, megnehezítve mind az elalvást, mind az alvást. Kimutatták, hogy a B12-Vitamin pozitív hatással van az alvászavaros betegekre és azokra, akik nehezen tudnak aludni.
a B12 részt vesz a melatonin termelésében, amely a szervezet cirkadián ritmusának szabályozásáért felelős hormon. Számos tanulmányban kimutatták, hogy a melatonin álmosságot vált ki, segít gyorsabban elaludni és hosszabb ideig aludni, és javítja az alvás minőségét. A B12-Vitamin növeli a melatonin termelését, és arra ösztönzi a szervezetet, hogy korábban engedje el, segít elaludni.
az egészséges bőr előmozdítása
a B12 kritikus fontosságú a sejttermelésben. A megfelelő B12 elengedhetetlen az egészséges hajhoz, bőrhöz és körmökhöz. A B12 hiánya különböző bőrgyógyászati problémákat okozhat, beleértve a hiperpigmentációt és a köröm elszíneződését.
terhesség Egészség
B12 a terhesség korai szakaszában jelentkező hiányosságok növelik az idegcső születési rendellenességeinek és az alacsony születési súlyoknak a kockázatát. Az alacsony B12 szint összefügg a vetéléssel és a koraszüléssel. A B12-Vitamin hiánya háromszor növeli a születési rendellenességek kockázatát.
csökkentse a stimulánsok használatát
a B12-vitamin injekció természetes és tartós energiát ad a szervezetnek. Ha már nem érzi magát fáradtnak, kevésbé valószínű, hogy újabb csésze kávéért nyúl, hogy átvészelje a napját.
fennáll-e a túl sok B12 veszélye?
a nagy dózisú B12-Vitamin bevételével nem számoltak be kockázatokról. A B12 egy vízben oldódó vitamin. A szervezetben felhalmozódó zsírban oldódó vitaminokkal ellentétben a vízben oldódó vitaminok feleslege a vizelettel ürül.
a B12 injekció javíthatja általános egészségi állapotát
a B12 elengedhetetlen az egészség számos aspektusához, a fejétől a lábujjáig. A B12 elengedhetetlen a DNS és a vérsejtek építéséhez, az egészséges bőr fejlesztéséhez, valamint a szívbetegségek és a látásvesztés kockázatának csökkentéséhez. Gyere beszélni a szakmai csapat Anazoa MD Steamboat Springs, CO, hogy megtanulják, hogyan injekciók B12 növelheti az energiát, kickstart az anyagcserét, és segít a fogyásban, és javítja az általános egészségi.