hogyan gyógyulnak az ínszalagok: az ínszalag sérülésének nem műtéti javítása

ebben a cikkben megvizsgáljuk, hogyan gyógyulnak az ínszalagok, és hogyan lehet felgyorsítani ezt a gyógyulást.

a mi huszonnyolc plusz év segítő emberek ínszalag lazaság vagy instabilitás vagy részleges ínszalag könnyek láttunk sok ember sok ínszalag sérülések különböző fokú ízületi és gerinc instabilitás. Minden ember, mint te magad, egyedülálló az orvosi helyreállítási vágy céljaiban. Lehet, hogy egy fejlett sportoló, olyan személy, aki fizikailag igényes munkát végez, vagy valaki közeledik vagy elérte a nyugdíjkorhatárt, és szeretne golfozni, teniszezni és pickleballozni, vagy egyszerűen csak hosszú sétákat tehet az élettársával. Ön is lehet pareson a műtét utáni helyreállításban, és vizsgálja a szalagok gyógyulásának felgyorsítását.

ebben a cikkben megnézzük a szalagokat, és hogyan lehet gyorsabban és erősebben gyógyítani őket. Megvizsgáljuk az egyszerű ínszalag-rándulást a test ízületeiben, és megvizsgáljuk a komplex nyaki és ágyéki gerincszalagokat, amelyek számtalan nehéz állapotot és tünetet okoznak.

(ez a cikk jelenleg frissül).

az egyszerű ínszalag-rándulás gyógyítása

az emberek, akiknek egyszerű ínszalag-rándulása van, valószínűleg nem gondolják, hogy ilyen egyszerűek. Lehet, hogy van egy bokája, amely teljesen feldagadt, Fekete-kék. Lehet, hogy kifordult a térded, és most ez mind feldagadt. Lehet, hogy beszorult a csuklója és a hüvelykujja, és most a keze feldagadt. Számodra nincs semmi egyszerű ebben az ínszalag-rándulásban. Nem tudsz játszani, a munka nehéz, de ha elmentél a sürgősségi ellátóközpontba, a sürgősségi helyiségbe vagy az orvoshoz, és mozgástartományod van, vagy súlyt helyezhetsz rá, azt mondták, hogy ez önmagában gyógyul.

mit látunk ezen a képen? A boka rándulásának magyarázata

amit valószínűleg nem kell tudni a boka rándulásáról, az a pontos szám az emberek millióiban, akik orvosi ellátást keresnek. Amit tudnod kell, hogy mit kell tenned. Legyen szó bokaficamról, lábujjficamról vagy térdficamról, csípőficamról, hátficamról, nyakficamról, vállról, könyökről, kézről, csuklóról vagy hüvelykujjról a ficam ínszalag sérülései ugyanúgy gyógyulnak.

ebben az ábrán azt látjuk, hogy egy boka ficam, és a probléma egy vagy több szalagok súlyosságától függően. Akár egy, akár több szalag, a test olyan gyógyulási folyamatot indít el, amely mindegyik számára azonos.

a szalag teljes szakadása vagy szétesése valószínűleg műtétet igényel.

gyors megjegyzés: a szalag teljes szakadása vagy szétesése valószínűleg műtétet igényel. Vannak, akik nem műtéti lehetőségeket fedeznek fel ezekre a kezelésekre, ez magában foglalhatja az őssejtterápia vagy a vérlemezkékben gazdag plazma terápia tömbjét. Ha ezeket a lehetőségeket vizsgálja, kérjük, értse meg, hogy Évek tapasztalata során azt tapasztaltuk, hogy ezek a terápiák nem tudnak valamit a semmiből kinőni. Ha katasztrofális ACL sérülése van, és a szalagból semmi sem maradt, kivéve a sípcsont és a combcsont csatlakozási pontjait, az injekciós terápia nem növeli az összes hiányzó szalagot a semmiből.

egy egyszerű rándulás önmagában gyógyul – hagyja

ha van egy egyszerű rándulása, ami azt jelenti, hogy nincs teljes szakadása, és ez valószínűleg önmagában gyógyul, annak ellenére, hogy a bokája teljesen felrobbant, vagy a csuklója rosszul duzzadt, vagy nem tudja oldalra fordítani a fejét, vagy a hátad miatt beszállni vagy kiszállni egy székből, valószínűleg már látta az összes közös csináld magad útmutatókat az interneten az ínszalag-rándulás kezeléséről. Lehet, hogy az orvosoknál is voltál, és van egy kezed a sérülés utáni ellátásban. Itt bemutatunk egy tömörített verziót, hogy ne ismételjük meg az összes információt, amelyet már látott.

van egy Osztályozott ficam?

az Ön információkeresése vagy diagnózisa során, akikről megállapítható, hogy:

• I. fokozatú rándulás. Az ínszalagja, hiperextenziós típusú mozgásban, kifeszült, és lehet, hogy egy kicsit elszakadt. De lehet járni rajta,vagy kevés mozgás nehézségek.
• Grade II rándulás egy kicsit rosszabb változata Grade I. ez jellemző lehet egy súlyosabb elszíneződés a közös. Több könny, több vérzés, több fekete és kék. Van egy kicsit több mozgáskorlátozás is, és a súly növelése egy kicsit jobban fáj.

az I. és II.fokozat nagy valószínűséggel magától gyógyul, ha hagyod őket. Ez azt jelenti, hogy megadja a testnek az esélyt, hogy meggyógyítsa az ínszalagot anélkül, hogy visszamenne a pályára vagy a bíróságra. Azt is tudjuk, hogy sokan közületek folytatni kell a munkát. Lehet, hogy nem tudja megengedni, hogy ez a probléma megfelelően gyógyuljon, mert munkában kell lennie. Majd később rátérünk.

• a III.fokozat teljesen szakadt vagy szakadt szalag. Ha ez történt veled, és van egy gyalogos bakancsod, vagy a vállad most egy hevederben van, ez sok esetben sebészeti ellátást igényel, és konzultálnia kell az orthopedistával a sebészeti dátumról. Azt is megértjük, hogy néhányan, akik ezt a cikket olvassák, már megtették ezt az utat, és megpróbálják elkerülni a műtétet.

a tipikus kezelési irányelvek

ha elérte ezt a pontot ebben a cikkben, akkor valószínű, hogy összetettebb problémája van, mert az egyszerű jogorvoslatok nem működtek az Ön számára.

a kezelési irányelvek továbbra is körülveszik a gyakran ellentmondásos rizs-vagy néha ÁRIRÁNYELVEKET. Van egy cikkünk a rizs és az ár kezeléséről. Az alábbiakban összefoglaljuk.

Rice and Price

• a RICE protokoll pihenés, jég, tömörítés és magasság
• az ár protokoll védelmet nyújt (merevítő vagy öntött), pihenés, jég, tömörítés és magasság

sok sportoló számára a Rice protokoll orvosi ajánlása a sporttal kapcsolatos lágyszöveti sérülések gyógyítására az ellátás arany színvonalának tekinthető. Ezt a kezelést azonban egy meglepő forrás, az orvos, aki létrehozta a RICE kezelési irányelveket, Gabe Mirkin, MD.

Dr. Mirkin saját honlapján egy nemrégiben megjelent cikkében elismeri, hogy mind a jég, mind a pihenés (a rizs kulcsfontosságú összetevői) késleltetheti a gyógyulást. Ez a felismerés jön közel 40 évvel azután, hogy Dr. Mirkin szerzője a The Sportsmedicine Book (1978), ahol megalkotta a betűszó RICE a négy elem, amely lett a standard ellátás kezelésében lágyrész sérülések – pihenés, jég, tömörítés és magasság. Edzők, orvosok, gyógytornászok és a laikus közönség évtizedek óta ajánlja és követi a “rizs” irányelveket, de ahogy Mirkin kijelenti a honlapján:

• “most úgy tűnik, hogy mind a jég, mind a teljes pihenés késleltetheti a gyógyulást, ahelyett, hogy segítene.”(Frissítve Június 22, 2020)

a szalagok nem szeretik immobilizálni. Vagy nem gyógyulnak jól, vagy merevek és rugalmatlanok

a rizs általában a sérült ízület pihentetését vagy immobilizálását jelenti. Az ínszalag gyógyulásának káros hatása az ízület rögzítésével vagy merevítésével, így immobilizálva, jól dokumentált. Az immobilizáció után a “pihent” szalagok fizikai vizsgálata azt mutatja, hogy tapintáskor kevésbé csillognak, inkább “fásak”. Merevek és kevésbé rugalmasak. Sokan, akik ezt a cikket olvassák, bizonyos fokú kényelmet találhatnak abban, hogy talán a pihenés nem a legjobb dolog a sérülés típusához. Ez a pihenés valójában nem csak késleltetheti az ínszalag gyógyulását, hanem megakadályozhatja a jó, szilárd ínszalag gyógyulását is. Meg kell tisztázni a vágy, hogy a mobil újra az orvos tanácsát, ha van egy sérülés, hogy nem tud súlyt, vagy korlátozott mozgástartományban. Azt is tisztáznia kell orvosával bármilyen műtét utáni iránymutatást, mielőtt folytatná a vágyát, hogy folytassa a mobilitást.

az első dolog, amit észre kell venni, hogy a szalagok fázisokban gyógyulnak. Gyorsan áttekintjük ezeket a fázisokat.

volt egy ínszalag rándulás, akkor csavart a boka vagy a térd vagy a hát alsó rossz módon.

1.fázis: a duzzanat az akut gyulladásos fázis.

mindannyian felismerik az akut gyulladásos fázist. A térd vagy a boka megduzzadt, és esetleg elszíneződött. Mi történik?

• az elszíneződés belső vérzést, az ínszalag és a környező szövet szakadását jelentheti.
• a szervezet gyógyító tényezőket és folyadékot küld a sérülés helyére. A folyadék részben azért van, hogy “vízöntést” hozzon létre, hogy segítse a sérült terület immobilizálását. Ezért ajánlott a sérült ízület pihentetése. Ne mozgassa, amíg az immunrendszer kitalálja, hogyan kell kijavítani a sérülést.

2.fázis: a javítás: a proliferatív, regeneratív és szöveti átalakítási fázis.

• ez a test gyógyulási fázisa. Tudni fogja, mikor van vége ennek a fázisnak, mert a sérült terület nem fáj, és már nincs korlátozott mozgástartománya a területen.
• tudni fogja, mikor ez a fázis nem fejeződött be, mert még mindig fájdalmat, duzzanatot és korlátozott mozgást okozhat.

a folyamat hónapokig is eltarthat, hogy magától megoldódjon, és a terápia fejlődése ellenére sok szalag nem nyeri vissza normális szakítószilárdságát. Ez most viszont egy” zsémbes, ” sérülés pedig magát valami, ami megköveteli:

• gyulladáscsökkentők
• több pihenés
• több jég
• szalagok és ízületi merevítők és bármi más, amit online találhat az ízület lezárására.

egy bizonyos ponton lehet, hogy menjen tovább a keresést ez a zsémbes sérülés, és akkor konzultáljon orvosával, aki majd utalni rá egy szakember.

ezen a ponton kaphat:

• röntgen
• ultrahang
• MRI

sok ember számára, beleértve magát is, nincs elég sérülés ezeken a képeken, hogy igazolja a műtétet, kivéve, ha teljes szakadása vagy szakadása van, vagy részleges szakadása és sok más kopási sérülése van. A legtöbb esetben a konzervatív gondozási lehetőségek felgyorsulnak, amelyek magukban foglalhatják:

• hosszabb pihenőidő.
• tevékenységek megváltoztatása, futás helyett bilking, vagy más módon végzi a munkáját (ülve, amikor csak lehet, ahelyett, hogy egész nap állna stb.)
• erősebb gyulladáscsökkentők
• fizikoterápia
• jobb csomagtartó vagy merevítő
• kortizon injekciók

Végül vagy megtanul ezzel élni, vagy műtétet kap. Évek telhetnek el a kettő között.

hogyan gyógyulnak a szalagok? Az egyik út, mozgás pihenés helyett.

számos stratégiát alkalmaztak az évek során, hogy javítsák az ínszalag gyógyulását sérülés vagy műtét után. Ezek közül az egyik legfontosabb azon a megértésen alapul, hogy a tevékenység korai újrakezdésének nyomon követése ösztönözheti a funkció helyreállítását és helyreállítását, és hogy a pihenés meghosszabbítása valójában késleltetheti a helyreállítást, és hátrányosan befolyásolhatja a szövet javításra adott válaszát.

hogyan gyógyulnak a szalagok? Egy másik módja, hagyja abba a gyulladáscsökkentő gyógyszerek alkalmazását.

hasonlóképpen van egy elmozdulás a szteroid injekciók és a nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek használatától. Bár ezek a vegyületek hat-nyolc hétig hatékonyan csökkentik a ligamentum sérülések gyulladását és fájdalmát, használatukról kimutatták, hogy gátolják az ínszalag gyógyulását. Emiatt használatuk figyelmeztetve ellen sportolók, akik ínszalag sérülések. Az ilyen termékek már nem ajánlottak krónikus lágyrész-sérülésekhez vagy akut ínszalag-sérülésekhez, kivéve a lehető legrövidebb időt, ha egyáltalán.

az ínszalag probléma

az ínszalag sérülések által leggyakrabban érintett ízületek a térd, a csípő, a váll, a boka, a könyök és a csukló.

térdsérülésekhez-ezek a cikkek vannak:

• oldalirányú biztosíték ínszalag sérülés a térd
• hátsó keresztszalag (PCL) sérülés és kezelések
• mediális biztosíték ínszalag térdsérülés
• ACL rekonstrukciós műtét alternatívák és regeneratív kezelési lehetőségek

ez a cikk jelenleg frissül. További információ a kutatási cikkünkben található

https://www.caringmedical.com/wp-content/uploads/2018/06/Ligament-Injury-Healing.pdf