職場は従業員にとって不安を誘発する空間になる可能性があります。 締め切りが迫っており、管理するオフィスの政治、さらにCOVID-19などの予期せぬ問題が発生すると、処理することがたくさんあります！ 従業員の不安は生産性に悪影響を及ぼします。 あなたのチームがストレスに気を取られているとき、彼らは彼らの完全な能力に機能することはできません。
従業員の不安やストレスが適切に処理されると、スタッフは代わりに自分の仕事に焦点を当てることに戻ることができます！
一部のマネージャーは、チームに圧力をかけることは生産性を高めるのに役立つと考えています。 これは何人かの人々のために（そして短いある一定の時間のために）働くかもしれない間、ほとんどの人々のためにそれは圧力及び心配にだけ加える。
あなたのスタッフがストレスや不安を感じているとき、彼らは仕事に集中していない可能性があります。 不安を経験したときにうまく機能する人はほとんどおらず、生産性はしばしば劇的に低下し、会社の収益に影響を与えます。 アメリカストレス研究所によると、労働者の40％が自分の仕事が非常にまたは非常にストレスだったと報告し、四分の一は自分たちの生活の中でナンバーワンのストレッサーとして自分の仕事を記載しています。
若い従業員はさらに不安を感じており、ミレニアル世代と世代Zの48％がほとんどの時間を不安やストレスを感じていると答えています。
だから、どのようにあなたのビジネスは、ストレスレベルを最小限に抑えるために開始する必要がありますか？ それを行う職場は、従業員の不安がどのように見えるか、従業員をサポートする方法を最もよく知っています。 私たちは、従業員の不安を識別するためのいくつかの方法を共有し、問題を解決するためにどのようにしてみましょう！
従業員に不安が現れる方法
不安はストレス反応です。 不安は、管理が非常に困難な心配の永続的な形です。 心拍数の増加、慢性的な痛み、うつ病、疲労につながる可能性があります。
多くの従業員は自分の気持ちを隠そうとします。 ここでは、不安があなたの労働力の中で自分自身を提示することができる最も一般的な方法の3があります。
従業員の欠勤
不安はあなたの健康に良くないだけです。 免疫力を低下させることに加えて、不安は従業員が健康を高めるのに役立つ活動をしないようにすることもできます。 悪い食事療法、練習の欠乏、および悪い睡眠の習慣はすべて頻繁に心配の徴候である。 彼らはこれらの症状が発生している場合は、あなたのスタッフは、より頻繁に病気を呼び出すことになります。
ミスが増える
通常は仕事の上にいる従業員が期限を逃したり、割り当てにボールを落としたり、小さなミスをしたりすると、彼らはおそらくストレスや不安を感じます。 彼らは過労であることについて不平を言うか。 従業員は、彼らが達成することができると感じるよりも行うには多くを持っているとき、自分の仕事（とメンタルヘルス！）が苦しみ始める可能性があります。
過労につながる可能性があります:
- 仕事と生活のバランスが悪い
- うつ病と不安
- 慢性的な痛み
- 睡眠の悪化
より多くのミスを犯し、仕事から切り離され始めている従業員は、従業員の焼損に苦しんでいる可能性があります。 ありがたいことに、適切なサポートを受けて、従業員は跳ね返ることができます（詳細は後で！).
従業員との関係が苦しくなっている
あなたのオフィス文化が下り坂になっているように見えるなら、それは従業員の不安の兆候である可能性があ 従業員が不安を経験しているとき、彼らは自分自身を維持することを好む、同僚や愛する人から自分自身を遮断することができます。 不安を経験しているスタッフは、プロジェクトについて意見を共有したり、公然と協力したり、文化構築活動に参加したりする可能性が低くな
従業員の不安は、次のようにもなります:
- 疲労
- プレゼント
- イライラ
関連読書: 従業員がメンタルヘルスに苦しんでいる6つの兆候
従業員の不安を改善する方法
ここでは、チームが遠隔地であろうと対面であろうと、スタッフが不安を少なくすることができる作業環境を作成する3つの簡単な方法があります。
メンタルヘルスサービスを提供
メンタルヘルスプログラムを制定することから始めましょう！ メンタルヘルスプログラムを提供することは、あなたの従業員のメンタルヘルスのためにできる最高のものの一つです。 職場の不安からの生産性の喪失は、雇用者に年間1兆ドルの費用がかかるため、チームが不安を少なくし、仕事に集中する準備をするのに役立つプログ
いくつかの企業は、職場の不安に対処するために特別に設計されたメンタルヘルスサービスを提供し、これらの問題に非常に精通しているスタッフに 訓練を受けた専門家は、不安を経験している従業員をサポートする方法を知っている、とあなたの従業員の精神的健康を優先するときにそれらを持って来ることは素晴らしい最初のステップです。
EAPsとウェルネスプログラムは、これらのサービスをチームにもたらすための二つの一般的な方法です。
既にEAPをお持ちの場合は、社内のEAPプロモーションを強化し、提供するメンタルヘルスサービスについて従業員に教育してください。
チームに最適なEAPを見つける方法の詳細については、このEAP検索プロセスガイドを参照してください。
サポート仕事の休暇を取る
十分な日数（有給かどうか）を与え、従業員が仕事の外で生活していることを理解することは、従業員が不安を感じさせな
仕事からの休憩は、心をクリアし、エネルギー埋蔵量を補充するために重要です。 ストレッチ、瞑想、または外を歩くために一日を通して自分のためにわずか10-15分でも取ることは、あなたの精神状態に大きな違いを生むことがで
あなたのスタッフが自分のために時間を割いて罪悪感を感じないように、これらの休憩を必要とすることは役に立ちます（それを緩和するのではな). 正午の壊れ目は圧力を減らし、生産性を高める。
リーダーシップは自分で仕事を休んで例を設定していることを確認してください。
柔軟な作業オプションとPTOであなたの働く親をサポートしてください。 親は、ストレスや不安の高レベルに特に傾向があります。
フィードバックを与え、コミュニケーション
あなたの職場が建設的な批判、成長、陽性に焦点を当てていることを確実にすることは、従業員の不安に大きな違いを生むことができます。 Nivatiでこれを達成するための私たちのお気に入りの方法の一つは、一対一の会議です。 一対一は、従業員の精神的健康をチェックインするのに最適な方法です。 彼らが彼らの不安をどのように管理しているかを尋ね、あなたがそれらをよりよくサポートする方法を尋ねます。
一対一も期待を伝えるのに最適な時間です。 従業員が彼らに何が期待されているかを知ると、彼らの不安は低下します。
あなたの会議中に、問題解決は誰かを責めることではなく、解決策を見つけることであることを確認してください！ またあなたの従業員の業積–小さくおよび大きい述べていることを忘れないでいなさい!
それぞれの従業員が異なる不安を経験している間、これらの変更を行うことは助けになるはずです！