hva er problematisk alkohol og andre rusmidler?
Problematisk bruk av alkohol og andre rusmidler som reseptbelagte eller ulovlige rusmidler kan være et problem hvis:
- du har mistet kontrollen over hvor mye, hvor ofte, og når du bruker alkohol og andre rusmidler
- din alkohol og andre rusmidler fører til at du forsømmer ditt ansvar, savner arbeid eller la andre ned
- du er avhengig av alkohol eller andre rusmidler for å få en bestemt fysisk eller følelsesmessig følelse eller bare for å føle seg normal.
hvor problematisk alkohol og annen narkotikabruk kan påvirke deg
hvis du har blitt avhengig av alkohol eller andre rusmidler, kan dette ha alvorlige negative effekter på helse og relasjoner.
avhengig av stoffet du bruker, mengden du bruker og måten du bruker det på, kan alkohol og annen narkotikabruk gjøre deg:
- engstelig og opprørt
- ukoordinert
- lett sint eller aggressiv
- glemsom og uvitende om hva som skjer rundt deg
- mer sannsynlig å ha en ulykke når du gjør hverdagslige ting som å kjøre bil
- mer sannsynlig å forsømme viktige prioriteringer eller mål.
hos noen mennesker kan langvarig problematisk narkotikabruk også utløse eller forverre psykiske problemer som angst, depresjon, posttraumatisk stresslidelse og skizofreni.
hvis du er bekymret for alkohol-eller narkotikabruk eller ønsker å kutte ned, er det et positivt skritt for deg og barnet ditt. Vurder å få profesjonell hjelp.
hvor problematisk foreldrenes alkohol eller annen narkotikabruk påvirker barn
når foreldre bruker alkohol eller andre rusmidler på problematiske måter, kan det direkte og negativt påvirke barn.
for eksempel er barn hvis foreldre bruker alkohol eller andre rusmidler på problematiske måter mer sannsynlig enn andre barn:
- opplev forsømmelse og fysisk eller psykisk mishandling
- opplev emosjonelt stress
- utvikle sosiale, emosjonelle og atferdsproblemer
- begynn å røyke tobakk
- har sine egne alkohol-eller andre narkotikaproblemer i fremtiden.
Bruk av alkohol eller andre rusmidler under graviditet kan skade et ufødt barns helse og påvirke barnets utvikling. Å drikke alkohol i svangerskapet kan føre til fosteralkoholspektrumforstyrrelse. De fleste andre stoffer, inkludert tobakk, kan forårsake fosterskader, abnormiteter, abort, for tidlig fødsel, lav fødselsvekt og utviklingsforsinkelse. Hvis du prøver å bli gravid eller det er en sjanse for at du kan bli gravid, bør du unngå alkohol og annen narkotikabruk.
hvordan problematisk alkohol eller annen narkotikabruk påvirker din evne til å ta vare på barn
Barn gjør det bra når de har foreldre som er nærende, varm, følsom, responsiv og fleksibel. Men problematisk alkohol og annen narkotikabruk kan skade din evne til å reagere varmt på barna dine og gi dem det de trenger.
Det kan gjøre det vanskeligere for deg å være så positivt involvert i barnas daglige liv som du ellers ville være. Dette kan bety mangler viktige hendelser som skolekonserter og deres venners fester.
hvis du er alvorlig og ofte påvirket av alkohol eller andre rusmidler, kan du ikke være i stand til å gjøre ting som å forberede regelmessige og sunne måltider for barnet ditt, bade barnet ditt, overvåke barnet ditt eller sikre at barnet ditt kommer til skolen eller barnepass. Du kan ha mindre penger til å betale for barnets skoleutflukter eller andre behov.
og problematisk alkohol eller annen narkotikabruk kan også ha negative bivirkninger som humørsvingninger, depresjon og angst. Disse kan gjøre det vanskelig for deg å stille inn på barnas følelsesmessige behov eller være følelsesmessig tilgjengelig når barnet ditt trenger støtte eller komfort.
Problematisk alkohol og annen narkotikabruk kan også påvirke forholdet ditt med partneren din, noe som gjør det vanskelig for deg og din partner å jobbe sammen for å heve barna dine.
når det er noen i en familie som bruker alkohol og andre rusmidler på en problematisk måte, er det også økt risiko for konflikt eller familievold. Alkohol og annen narkotikabruk er aldri en unnskyldning for å bruke vold mot noen. Du kan kontakte National Sexual Assault, Domestic Family Violence Counseling Service PÅ 1800RESPECT (1800 737 732) for å få hjelp.
Australia-bred hjelp med alkohol og andre rusmidler
som alle foreldre, når foreldre med alkohol og andre narkotikaproblemer støttes, er de bedre i stand til å ta vare på sine barn og deres barn gjør det bedre.
hvis du vil redusere alkohol-eller annen narkotikabruk eller stoppe helt, eller hvis du er bekymret for hvordan det påvirker din evne til å ta vare på barna dine, er et godt første skritt å kontakte en hjelpelinje for alkohol og andre rusmidler eller en støtte – og behandlingstjeneste. Du kan også prøve å snakke med en betrodd venn eller familiemedlem eller FASTLEGEN din.
National Alcohol And Other Drug Hotline
National Alcohol and Other Drug Hotline gir gratis og konfidensielle råd om alkohol og andre rusmidler. Du vil bli omdirigert til alkohol – og stoffinformasjonstjenesten i din stat eller territorium:
- Telefon: 1800 250 015
- Timer: 24 timer, 7 dager
Alcohol And Drug Foundation (ADF)
Alcohol And Drug Foundation er et nasjonalt nettsted som gir informasjon og råd for å forebygge og minimere skade forårsaket av alkohol og andre rusmidler.
Family Drug Support
Family Drug Support Er en nasjonal Tjeneste som gir informasjon, råd og støtte til familier og venner som håndterer alkohol-eller narkotikabruk av noen nær dem:
- Telefon: 1300 368 186
- Timer: 24 timer, 7 dager
Lifeline
Lifeline Er en nasjonal krisestøtte og selvmordsforebyggende tjeneste. Snakk med en utdannet rådgiver på telefonen, via tekst eller bruk Crisis chat, Lifeline ‘ s online rådgivningstjeneste:
- Telefon: 131 114
- Timer: 24 timer, 7 dager
- online krise chat timer: 7 pm til midnatt (AEST), 7 dager
- Tekst chat timer: 12 pm til midnatt (aest)
Quitline
Besøk Quitline for online støtte for å gi opp røyking eller ring Quitline:
- Telefon: 137 848 (eller tekst ‘ring tilbake’ til 137 848)
- Timer: 8 am-8 pm, mandag-fredag