Plexus Beoordeling: Is Plexus Een Goede Keuze Voor Gewichtsverlies?

plexus review

Plexus bestaat al een hele lange tijd. En hoewel ik het al twee keer heb bekeken, heb ik het gevoel dat het tijd is voor een update. Mensen blijven me er over berichten, waardoor ik denk dat het nog steeds populair is. Ik weet niet waarom, en jij ook niet, als je klaar bent met deze Plexus review.

Plexus is als de typische voeding MLM. De producten zijn vrijwel hetzelfde als andere bedrijven en de claims zijn vergelijkbaar.

aangezien ik ervan uit ga dat velen van jullie hier zijn om meer te weten te komen over Plexus’ gewichtsbeheersing producten, gaat deze Plexus review over die producten.

plexus producten voor gewichtsverlies

Plexus Slim – ook bekend als de plexus roze drank

dit product is mooi, maar is voornamelijk polydextrose: een vezel die het gevoel van volheid verhoogt. Het heeft ook onze gebruikelijke verdachten van groene koffieboon en garcinia, en chroom.

Plexus beweert dat dit product:

klinisch aangetoond dat het helpt gewicht te verliezen*
helpt om honger te verminderen *
ondersteunt verhoogde verzadiging en verzadiging*
ondersteunt hydratatie door u aan te moedigen meer water te drinken *
ondersteunt een gezond glucosemetabolisme*

ik weet niet zeker wat ‘klinisch aangetoond’ hier betekent, want er is helemaal geen onderzoek naar Slim. Wat polydextrose betreft, kan het iets doen om de eetlust te temperen als het vóór de maaltijd wordt ingenomen. Maar ‘klinisch aangetoond’?

laten we hier niet te ver gaan.

chroom is een mineraal dat het lichaam gebruikt voor de insulineregulatie. Het ding is, tenzij je een tekort aan chroom-en deficiëntie is zeldzaam-het zal niet sterk profiteren van uw’glucosemetabolisme’. Ik zie deze claim veel, maar het is vals.

de dosis chroom die u krijgt in uw twee keer per dag Slim Hunger Control is in totaal 400 microgram. Voor de effecten op de eetlust was de dosis die enige werkzaamheid vertoonde in studies 1000 microgram. Zie je hoe dosis belangrijk is?

toch betaalt u een premie voor deze en andere ingrediënten die mogelijk niet effectief zijn in deze hoeveelheden, en nee, ik raad u niet aan uw dosis te verdubbelen of te verdrievoudigen.

wat de ‘Plexus Slim Blend’ van groene koffieboon en garcinia betreft, weten we dat deze stoffen geen overtuigend bewijs hebben om te suggereren dat ze helemaal niets doen voor onze eetlust of gewicht. Ik weet eigenlijk niet zeker waarom bedrijven deze ingrediënten blijven gebruiken!

Plexus Bio Cleanse

dit is precies hoe het klinkt: nog een nutrition MLM cleanse die eigenlijk gewoon een laxeermiddel is.

Plexus zegt Bio Cleanse kan:

helpt het maag-darmkanaal te reinigen*
helpt incidenteel gas, opgeblazen gevoel en GI-ongemak te verminderen*
helpt de regelmaat te bevorderen*
helpt ongewenste microben en stoffen te verminderen*
verlicht occasionele constipatie*
bron van antioxidanten*
bevat vitamine C ter ondersteuning van de immuunfunctie*
onderzoeken wijzen op magnesiumsuppletie, zoals gevonden in bio reinigen, kan worden geassocieerd met verbeteringen in de slaapkwaliteit bij oudere volwassenen*

laten we één ding duidelijk maken.: tenzij je een colonoscopie hebt, hoef je je maag-darmkanaal niet te reinigen. Je normale lichaamsfuncties ‘verminderen ongewenste microben en stoffen’ prima.

en de vitamine C-claim? Ik ben er vrij zeker van dat je geen tekort hebt aan deze vitamine, die gemakkelijk verkrijgbaar is in voedsel.

Bio Cleanse bestaat uit magnesium, waardoor we poepen. Ooit gehoord van melk van Magnesia, die vieze witte vloeistof die je grootouders waarschijnlijk namen voor hun constipatie? Het is magnesiumhydroxide, wat toevallig precies is wat Bio Cleanse is.

de dosering van dit product is 4 capsules per dag, overeenkomend met 1520 mg magnesium. De maximale dosis magnesium voor constipatie is 2 gram, wat betekent dat de bio Cleanse dosis zeker een laxerend effect zal hebben voor de meeste mensen.

schadelijke microben kunnen in poep zitten, maar daarom bestaat er poep – om afval uit je lichaam te krijgen. Poepen zelf ontgiften ons, dus tenzij je chronisch geconstipeerd-en de meeste mensen niet-je hoeft niet Bio Cleanse helemaal. Nope.

Plexus meta Burn

Plexus beweert dat Meta Burn:

verminder koppig vet van heupen, dijen en taille en help gezonde energie en stemming te ondersteunen. Blijkbaar, ‘ MetaBurn levert een vetverbranding stofwisseling boost om u te helpen uw doelstellingen van het gewichtsverlies te bereiken. U zult merken beter passende kleding en niet te vergeten een milde energie lift, meer positieve stemming en scherpere mentale focus.* ‘

niets vermindert vet uit bepaalde delen van het lichaam, en geen van de ingrediënten in Meta Burn is ooit bewezen om de stofwisseling te verhogen.

Meta Burn is de klassieke Nutrition MLM vetverbrander. Het irriteert me dat elke MLM heeft een vetverbrander, en dat mensen nog niet gevangen op dat deze producten zijn een totale scam.

denk er eens over na: als vetverbranders zouden werken, zou de gewichtsverlies industrie ophouden te bestaan. Als je gewoon een pil kon nemen en je vet verbranden, waarom zou niet iedereen dat doen?

OMDAT HET NIET WERKT. GEEN VOEDSEL, DRANK OF SUPPLEMENT VERBRANDT VET.

Lean is een maaltijdvervangende shake, zoals ik bij de meeste andere dieetprogramma ‘ s heb gezien. Het ding is dat maaltijden rond 500 calorieën moeten zijn. Ik weet dat sommigen van jullie misschien denken dat het veel is, maar genoeg eten bij de maaltijd zorgt ervoor dat je geen honger krijgt een uur later.

Lean checks alle nieuwste modewoordboxen: non-GMO; vegetarisch; soja -, gluten-en zuivelvrij; oude granen (QUINOA!), en geen carageenan. Eh. Wat. Niets van dat alles maakt Lean gezonder, en ook niet de overvloedige vitaminen en mineralen die het bevat. Dat zijn allemaal dingen die je zou krijgen van vast voedsel.

hoewel er 20 gram eiwit (vegetarisch), 7 gram vezels en 7 gram vet in Mager zit, is er niet veel anders aan de hand. Ze gooiden wat nutteloze spijsverteringsenzymen erin, plus de gebruikelijke vitaminen en mineralen.

er is 7 gram suiker, samen met stevia, om de deal te zoeten. De meeste van deze shakes smaken een beetje als de dood, maar Ik heb nog nooit mager geproefd. Plexus zegt dat de shake “zorgt voor energie voor een actieve levensstijl”, maar 230 calorieën voor een maaltijd is niet echt van plan om u energie voor al die tijd.

alles wat ik kan zeggen is dat je zeker gewicht gaat verliezen als je calorieën snijdt door maaltijden te vervangen door 230 calorieshakes, maar denk je dat dat een goed idee is?

HINT: dat is het niet. Snijden calorieën drastisch kan werken voor gewichtsverlies in eerste instantie, maar vaak resulteert in rebound overeten en gewichtstoename. Niet doen.

Plexusblok

Block is Plexus ‘aanvulling op’ Help metabolize koolhydraten’. Hun site suggereert dat je kunt ‘genieten van meer’ omdat dit product is uw ‘geheime wapen’, maar ze gaan niet echt zo ver om te beweren dat blok’ blokken ‘ iets. Slimme zet van Plexus.

de dosis is 2 capsules vóór een koolhydraatbevattende maaltijd. Dus theoretisch gezien, als je koolhydraten eet bij elke maaltijd, neem je 6 caps per dag. Het bevat onze vriend chroom, plus een bruin zeewier mix en witte bonen extract.

bruin zeewier blijkt een eetlustverminderend effect te hebben, maar wacht! Deze studie gaf proefpersonen 4600 mg van het zeewier voor de maaltijd. Met Block krijg je maar 500 mg. Dat is een enorm verschil, mensen. En hoewel ik vermoed dat het effect niet cumulatief is, zelfs met 6 caps per dag, krijg je maar 1500mg.

chroom is hierboven al behandeld, dus ik ga niets anders zeggen dan ‘nutteloos’.

extract van witte bonen is bekend als een koolhydraatblokker die de vertering van zetmeel remt. In twee kappen van Blok zult u 200mg van dit ingrediënt krijgen, maar menselijke studies gebruikten 1.5-6 gram van het, en zelfs die studies toonden geen statistisch significante resultaten voor vet verlies. Twee van deze studies kwamen uit de jaren 80, en alles wat ik te zeggen heb is dit: als witte nier bean is al zo lang, en het was echt en echt effectief bij gewichtsverlies, zou het niet worden gebruikt als een legit gewichtsverlies medicatie?

denk er eens over na. Zoals het er nu voorstaat, hebben de meeste mensen nog nooit van gehoord, en daar is een goede reden voor.

Plexus Edge

dit product is gewoon cafeïne en andere bestanddelen die zich in het lichaam als cafeïne gedragen. Niets bijzonders hier-je krijgt een schok, maar geen significante calorie burn die zal leiden tot gewichtsverlies.

Plexus Accelerator+

dit is in principe een andere vetverbrander. Het ‘helpt jump-start je stofwisseling’, behalve dat wat we hebben is een gepatenteerde mix van yerba mate( stimulant), 5-HTP, higenamine (stimulant), en hordenine (stimulant). Het enige schijnbaar effectieve ingrediënt hier is de 5-HTP, die kan helpen verminderen eetlust. De anderen kunnen kort metabolisme verhogen, maar niet hoog genoeg of lang genoeg om significante calorieën te verbranden wat resulteert in gewichtsverlies.

nogmaals, een ander scammy product. En omdat we niet weten hoeveel van elk ingrediënt in de mix zit, kunnen we niet beoordelen of de 5-HTP zelfs bij een effectieve dosis is.

Plexus Boost

Boost bevat caralluma fimbriata, een cactusachtige plant die in het verleden werd gebruikt om de eetlust te onderdrukken in tijden van hongersnood. Er is een menselijke studie waaruit blijkt dat het effectief kan in doses van 1g, en een andere studie die te kort was om eventuele effecten van het gewichtsverlies te tonen. Met andere woorden, niet echt indrukwekkende gegevens.

Boost heeft dit ingrediënt, maar het wordt gemengd met andere dingen zoals groene thee – extract, yerba mate en citrus-alles in een totale hoeveelheid van 608mg.

je weet wat ik nu ga zeggen, en dat is: zelfs met de maximale dagelijkse dosis met twee capsules, is je totaal iets meer dan 1200 mg, maar welk percentage daarvan is eigenlijk caralluma? Hm. Dit lijkt een echt patroon te zijn met Plexus.

ook veelzeggend is dat Plexus waarschuwt om Boost niet te nemen met Accelerator+, vanwege hun gebruikelijke stimulerende ingrediënten.

het onderzoek achter Plexus

het lijkt erop dat Plexus geen onderzoek heeft gedaan om de werkzaamheid van hun producten aan te tonen. Als ik een geweldig product had dat echt goed werkte, zou ik op zijn minst wat onderzoek doen om mijn claims te bewijzen.

Is Plexus Het Waard?

in het geval dat deze Plexus beoordeling Je niet heeft overtuigd, Plexus is ongeveer hetzelfde als elke andere voeding MLM die er zijn: supplementen met ingrediënten waarvan niet bewezen is dat ze iets doen of, als ze dat wel zijn, niet in de concentraties die de producten bevatten.

altijd onthouden: Als het werkte, zou iedereen op zijn ideale gewicht zijn.

reiniging doet niets. Carb blokkers zijn niet zo effectief als iedereen wil dat ze zijn. Stimulerende middelen springen je op, maar verbranden niet genoeg calorieën om effectief te zijn. Er zitten een paar mogelijke effectieve ingrediënten in, maar we weten niet in welke hoeveelheden.

Plexus is ook super duur.

Vonnis:

Geslaagd.