uneori se pare că încercarea de a rămâne însărcinată înseamnă să aștepți. Așteptați setul de predicție a ovulației pentru a vă spune că este timpul să faceți sex. Aștepți prima zi posibilă în care poți face un test de sarcină. Apoi, așteptați pe marginea scaunelor pentru rezultate.
majoritatea femeilor care încearcă să conceapă, fie în mod natural, fie cu ajutorul tratamentului de fertilitate, au făcut un test de sarcină la un moment dat. Indiferent de metodă, fie că este vorba de un test de sarcină la domiciliu sau printr-un test de sânge la Centrul de fertilitate, aproape fiecare femeie este pe ace și ace în timp ce așteaptă să învețe când va fi o mamă.
în lumea fertilității, timpul dintre o încercare de sarcină și un test de sarcină este denumit în mod obișnuit așteptarea de două săptămâni. De ce atât de mult timp înainte de testare? „Motivul pentru care femeile nu ar trebui să ia testul de sarcină acasă decât la două săptămâni după o posibilă concepție este că sunt necesare câteva zile pentru ca un ovul fertilizat să se implanteze în uter și să înceapă să emită suficienți hormoni pentru a fi detectați printr-un test de sarcină.”explică Dr. Eric Levens, endocrinolog reproductiv la Fairfax, biroul va Al Shady Grove Fertility.
în timpul celor două săptămâni de așteptare: corpul tău
cel mai bun mod de a lua decizii cu privire la ce fel de lucruri să faci și să nu faci în acest timp este să acționezi ca și cum ai fi deja însărcinată….pentru că s-ar putea să fii.
în ceea ce privește alegerile nutriționale, asta înseamnă să mănânci o dietă bine echilibrată, să eviți alimentele care nu sunt recomandate în timpul sarcinii, cum ar fi peștele crud și brânzeturile moi și să iei zilnic un supliment preconcepțional. Evitați alcoolul și cofeina, precum și medicamentele fără prescripție medicală care nu sunt recomandate în timpul sarcinii.
în ceea ce privește activitățile fizice, este o idee bună să o luați ușor și să încercați să fiți odihnitori și relaxați. „Unele dintre recomandările pe care le oferim pacienților cu fertilitate despre activitatea fizică ar putea fi, de asemenea, utile femeilor care încearcă singure.”spune Levens.
de exemplu, sugerăm pacienților să o ia ușor timp de trei sau patru zile după o inseminare sau transfer de embrioni pentru a permite embrionului cea mai bună șansă de implantare în uter. Se pot întoarce la muncă și își pot duce viața normală, dar ar trebui evitate exercițiile fizice intense, treburile și chiar sexul. Orice lucru care provoacă contracții uterine ar putea afecta procesul de implantare.
după acele câteva zile, pacienții se pot întoarce la activități aerobice ușoare, cum ar fi yoga, înotul sau mersul pe jos. Este bine pentru a obține ritmul cardiac în sus; trebuie doar să evite activitățile cu impact ridicat, cum ar fi alergarea.
„de asemenea, le spunem pacienților cu fertilitate că este mai bine să evite călătoriile în timpul celor două săptămâni de așteptare, astfel încât să fie lângă medicul lor în cazul în care apar complicații, cum ar fi sângerarea.”spune Levens. De asemenea, multe aspecte ale călătoriei, cum ar fi schimbările de fus orar și transportul bagajelor, pot stresa mintea și corpul unei femei. Dacă trebuie să călătorească, le cerem pacienților să verifice cu echipa lor medicală ce fel de măsuri de precauție pot lua.
o recomandare specifică pacienților cu fertilitate este de 24 de ore de „odihnă pe canapea” după un transfer de embrioni. Pacienții cu fertilitate sunt rugați să-și ia ziua liberă, să-și ridice picioarele și să se odihnească cât mai mult posibil a doua zi după această procedură, ca un transfer de embrioni.
pacienții cu fertilitate continuă, de asemenea, să ia medicamente pe parcursul celor două săptămâni de așteptare pentru a susține mucoasa uterină și dezvoltarea embrionului.
în timpul celor două săptămâni de așteptare: mintea ta
probabil cel mai greu lucru despre așteptarea de două săptămâni este Roata Hamsterului pe care mintea ta pare să fie – fluxul nesfârșit de „ce ar fi” și hiper vigilența la fiecare senzație din corpul tău. Aici am putea folosi cu toții un sprijin real și strategii pentru a face față.
iată câteva sfaturi pe care le puteți folosi pentru a vă calma mintea:
- vizitați pagina de Facebook Shady Grove Fertility pentru a obține sprijin și sfaturi pentru trecerea timpului de la alții care au trecut prin ea.
- încercați să nu vă obsedați de simptome. Nu petreceți toată ziua citind articole și chatboarduri despre simptomele sarcinii. Hormonii care înconjoară încercările de sarcină pot produce sentimente în corpul tău care pot fi confuze – fie făcându-te să crezi că ești sau nu ești însărcinată. Este imposibil să divini răspunsul cu intuiție, așa că resemnează-te să aștepți rezultatele testului.
- răsfățați-vă petrecând timp făcând lucrurile care vă plac cel mai mult: pregătirea unei mese frumoase, mersul la film sau curlingul cu o carte bună.
- încercați respirația profundă ca tehnică calmantă. Câteva minute de respirație intenționată cu ochii închiși vă pot reduce cu adevărat nivelul de stres și vă pot limpezi mintea.
- folosește gândirea pozitivă. Dacă sunteți anxios și, mai ales dacă ați încercat să rămâneți gravidă pentru o vreme, este posibil să aveți gânduri negative, cum ar fi „rezultatele vor fi negative. Nu voi rămâne însărcinată niciodată. Când te auzi spunând sau gândindu-te la astfel de lucruri, încearcă să le re-afirmi ca afirmații pozitive sau neutre, cum ar fi: „nu știu încă rezultatul, dar am făcut tot ce am putut pentru a face acest lucru.”
- planificați pentru ziua în care veți obține rezultatele și pentru zilele următoare. De exemplu, nu intenționați să ieșiți cu prietenii în seara după ce veți obține rezultatele dacă știți că preferați să fiți singuri cu partenerul. De asemenea, știind ce urmează după un negativ sau pozitiv vă poate ajuta să evitați anxietatea în urma rezultatelor.
lucrul cheie este să vă reamintiți că nu puteți controla rezultatul. Ai făcut tot ce ai putut pentru a face acest lucru să se întâmple, iar acum trebuie doar să renunți și să lași natura să-și urmeze cursul.
testul de sarcină
„atât testele de sarcină la domiciliu (HPTs), cât și testele de sarcină efectuate la un laborator măsoară cantitatea de gonadotropină corionică umană (hCG) produsă de embrionul în curs de dezvoltare.”spune Dr. Eric Levens. Testul de sarcină la domiciliu utilizează urină, în timp ce testul de laborator utilizează sânge. Testele de sarcină la domiciliu funcționează bine atunci când sunt utilizate în ziua potrivită, dar rezultatele testului de sânge sunt întotdeauna mai precise.
dacă utilizați un test de sarcină la domiciliu, asigurați-vă că citiți toate instrucțiunile și încercați să utilizați urina de dimineață, care va fi cea mai concentrată. HPT-urile spun de obicei consumatorilor cât de exacte sunt în funcție de ziua în care le folosiți. De exemplu, cu patru zile înainte de prima zi a perioadei pierdute, HPT poate avea o precizie de numai 45%.
testul de sarcină din sânge este frecvent numit „beta”.”Acest lucru se datorează faptului că testul măsoară de fapt o porțiune a lanțului beta din molecula hormonului hCG și este numit oficial un test” beta hCG”.
în timp ce un test de sarcină la domiciliu vă spune doar pozitiv sau negativ, un test beta hCG oferă nivelul de hCG în sânge. Acest nivel este important pentru verificarea creșterii embrionului.
pacienții cu fertilitate sunt sfătuiți să nu utilizeze teste de sarcină la domiciliu și să aștepte data la care pot face un test beta. Testele de sarcină la domiciliu pot produce rezultate false pentru pacienții cu fertilitate, fie negative, fie pozitive. Un fals pozitiv poate fi rezultatul faptului că în multe tratamente de fertilitate, hCG este administrat pentru a „declanșa” ovulația și poate rămâne în sânge. Un fals negativ poate apărea deoarece un nivel scăzut de hCG poate fi nedetectabil într-un test de urină, în ciuda începerii unei sarcini.
când testul este pozitiv
pentru femeile care încearcă singure, un test de sarcină pozitiv la domiciliu ar trebui urmat de un test beta desenat în laborator comandat de ob/gyn. Odată ce sarcina este confirmată de testul de sânge, ar trebui să înceapă îngrijirea obstetrică regulată cu medicul lor.
pentru pacienții cu fertilitate, procesul are loc sub îngrijirea specialistului lor în fertilitate. „Dacă primul test beta este pozitiv, acesta va fi repetat în 2 până la 3 zile. Un nivel de hCG din sânge peste 100 este un prim rezultat bun, dar multe, multe sarcini în curs de desfășurare încep cu un nivel beta hCG sub acest număr. Mulți oameni cred în mod greșit că un nivel beta ridicat înseamnă o sarcină multiplă, dar o sarcină multiplă poate fi confirmată doar prin ultrasunete.
căutăm ca nivelul hCG să crească cu 66% sau mai mult în acest timp. Dacă se întâmplă, o altă versiune beta va fi comandată timp de 2-3 zile mai târziu, iar numărul ar trebui să crească din nou cu 66% sau mai mult. Dacă toate cele trei beta indică o sarcină, atunci va fi programată o ecografie vaginală între 6-8săptămână a sarcinii.”explică Dr. Levens” în acel moment, vom căuta o bătaie a inimii și un sac gestațional pentru a confirma sarcina.”
” majoritatea pacienților vor continua să ia medicamente hormonale pe parcursul acestei perioade de 8 săptămâni pentru a sprijini sarcina în curs de dezvoltare.”spune dr. Levens. În general, echipa dvs. medicală vă va sfătui individual cu privire la Durata continuării medicamentelor. La sfârșitul celor 8 săptămâni, pacientul va fi eliberat înapoi la ob/gyn pentru a începe îngrijirea prenatală normală.
dacă rezultatele sunt negative
când o femeie obține un rezultat negativ la orice test de sarcină, este dezamăgitor. Adesea vrea să știe cât de curând poate încerca din nou. În multe cazuri, nu este nevoie să așteptați și poate încerca din nou la următorul ciclu.
pacienții cu fertilitate sunt instruiți să oprească medicamentele și să se consulte cu echipa lor de îngrijire. În acest moment, pacienții pot discuta ce s-a întâmplat în timpul ciclului lor eșuat și pot face un plan pentru următorii pași. Încercați să rămâneți pozitivi și să continuați să mergeți mai departe în planul de tratament, sunteți mai puternici decât credeți.
chiar și cu tratamente de fertilitate, cum ar fi tratamentul IUI, de obicei nu este necesar să vă luați timp liber. Majoritatea cuplurilor pot începe imediat un alt ciclu. Cu toate acestea, tratamentul FIV poate necesita o așteptare puțin mai lungă înainte de a începe un alt ciclu de tratament pentru a permite pacientului și medicului să se pregătească pentru următorul ciclu. Această perioadă de timp este de obicei o lună sau două.
nu așteptați prea mult înainte de a primi ajutorul de care aveți nevoie
dacă sunteți o femeie care încearcă să rămână însărcinată pe cont propriu, nu lăsați lunile să se adune prea mult, mai ales dacă aveți 35 de ani sau mai mult. Pentru femeile cu vârsta peste 35 de ani, consultați un specialist după 6 luni de încercare pe cont propriu și dacă aveți peste 40 de ani, consultați acum un specialist în fertilitate. Medicii Shady Grove Fertility s-au angajat să vă ajute să concepeți în cel mai eficient și mai rentabil mod posibil.
un pacient care nu a avut succes după mai multe cicluri de același tratament ar trebui să vorbească cu medicul lor despre luarea în considerare a unei forme mai avansate de tratament de fertilitate. Avem opțiuni de tratament care vor ajuta aproape toată lumea. Cu ajutorul potrivit, nu veți mai „aștepta” mult timp.
dacă aveți probleme cu conceperea și doriți să programați o întâlnire, vă rugăm să discutați cu noul nostru Centru de pacienți sunând la 1.888.761.1967 sau completați acest scurt formular online.