venind acasă după o zi lungă pentru a vă bucura de o baie în Jacuzzi cada cu hidromasaj de la jacuzzi vă ajută să vă relaxați corpul și să atenuați stresul de la măcinarea zilnică, printre alte beneficii uimitoare de hidroterapie. Cu toate acestea, este important să știți cum să vă bucurați de cada fierbinte în siguranță pentru a reduce riscurile pentru sănătate asociate cu utilizarea necorespunzătoare.
în acest articol, analizăm diferiții factori care joacă în sesiunile dvs. de cadă cu hidromasaj pentru a vă oferi o mai bună înțelegere a cât timp ar trebui să stați în cada cu hidromasaj. Citiți mai departe pentru a afla mai multe!
înțelegerea riscurilor de utilizare excesivă
în timp ce există multe beneficii uimitoare de sănătate hidroterapie asociate cu utilizarea cada fierbinte, utilizarea necorespunzătoare a cada fierbinte poate avea un impact negativ asupra sănătății dumneavoastră. Deoarece apa dintr-o cadă cu hidromasaj are o temperatură mai mare decât temperatura internă normală, șederea într-o cadă cu hidromasaj prea mult timp vă poate provoca supraîncălzirea și apariția unor simptome precum amețeli, amețeli sau greață.
sincronizarea sesiunilor de cadă cu hidromasaj
în mod ideal, ar trebui să vă propuneți ca sesiunile de cadă cu hidromasaj să dureze între 15 și 30 de minute. În funcție de factorii în joc (adică temperatura apei), s-ar putea să vă extindeți înmuierea la 45 de minute. Rețineți că puteți oricând să vă reintroduceți cada fierbinte mai târziu!
factori importanți de luat în considerare
temperatura căzii cu hidromasaj
apa din Jacuzzi-ul dvs. Atunci când stabiliți cât timp ar trebui să fie înmuierea dvs., regula generală este de obicei: cu cât temperatura este mai mare, cu atât sesiunea este mai scurtă.
temperatura exterioară
Temperatura mediului dvs. exterior poate afecta, de asemenea, cât timp puteți rămâne în siguranță în cada cu hidromasaj. De exemplu, dacă temperatura de afară este rece, corpul tău se poate răci în mod natural într-un ritm neobișnuit.
sănătate personală
se recomandă întotdeauna ca, înainte de a utiliza o cadă cu hidromasaj în mod regulat, să discutați cu medicul dumneavoastră pentru a examina orice factori sau riscuri personale care vă pot afecta pentru a vă asigura cea mai bună sănătate și siguranță. Este important să fiți conștienți de modul în care vă simțiți în timp ce vă aflați în apă și să vă încheiați sesiunea imediat dacă observați modificări negative ale stării dumneavoastră.
vârstă
majoritatea adulților sănătoși pot sta într-o cadă cu hidromasaj pentru orele recomandate enumerate mai sus. Cu toate acestea, în funcție de vârsta lor și de temperatura apei, copiii ar trebui să stea într-o cadă cu hidromasaj timp de cel puțin cinci minute, dar nu mai mult de 20 de minute la un moment dat.
lucruri de evitat în timpul sesiunilor de căzi cu hidromasaj
în timp ce factorii de mai sus pot varia de la o persoană la alta, în lista de mai jos sunt câteva lucruri pe care toată lumea ar trebui să le evite atunci când își folosesc cada cu hidromasaj:
- consumul de alcool
- utilizarea dispozitivelor electronice în sau lângă o cadă cu hidromasaj
- utilizarea unei căzi cu hidromasaj în combinație cu anumite medicamente care provoacă somnolență
- nu legarea părului lung (pentru a evita prinderea acestuia în filtru sau scurgere)
întrebați experții de la SWIM WORLD din CHELAN
acum, că știți cum să vă cronometrați sesiunile de cadă cu hidromasaj, este timpul să găsiți cada cu hidromasaj perfectă pentru dvs.! Vizitați showroom-ul nostru pentru a profita de oferte uimitoare cadă cu hidromasaj și de a explora selecția noastră largă de jacuzzi căzi cu hidromasaj de vânzare în Chelan. De asemenea, purtăm o gamă de accesorii spa de vânzare pentru a vă ajuta să vă personalizați experiența cu cada fierbinte!