návrat domů po dlouhém dni, aby si máčet v Jacuzzi® Vířivka pomáhá uvolnit své tělo a zmírnit stres z každodenního grind mimo jiné úžasné vodoléčba wellness výhody. Je však důležité vědět, jak si bezpečně užívat vířivku, abyste snížili zdravotní rizika spojená se zneužitím.
v tomto článku přezkoumáváme různé faktory, které hrají do vaší vířivky, abychom vám lépe porozuměli, jak dlouho byste měli zůstat ve Vaší vířivce. Čtěte dále a dozvíte se více!
Pochopení rizika nadužívání
i když existuje mnoho úžasné vodoléčba zdravotní přínosy spojené s použitím vířivky, nesprávné použití vířivky může negativně ovlivnit vaše zdraví. Vzhledem k tomu, že voda ve vířivce má vyšší teplotu než normální vnitřní teplota, může příliš dlouhý pobyt ve vířivce způsobit přehřátí a příznaky, jako je točení hlavy, závratě nebo nevolnost.
načasování vaší vířivky
v ideálním případě byste měli usilovat o to, aby vaše vířivky trvaly 15 až 30 minut. Teplota vody), možná budete moci prodloužit namočení na 45 minut. Mějte na paměti, že můžete vždy znovu vstoupit do vířivky později!
důležité faktory, které je třeba zvážit
teplota horké vany
voda ve vířivce Jacuzzi® je obvykle udržována na přibližně 100°F až 102°F, ale může jít až 104°F v závislosti na vaší osobní preferenci teploty. Při určování, jak dlouho by mělo být vaše namočení, pravidlo je obvykle: čím vyšší je teplota, tím kratší je relace.
venkovní teplota
teplota venkovního prostředí může také ovlivnit, jak dlouho můžete bezpečně zůstat uvnitř horké vany. Například, pokud je venkovní teplota studená, vaše tělo se může přirozeně ochladit neobvyklou rychlostí.
osobní zdraví
vždy se doporučuje, abyste se před pravidelným používáním vířivky poradil (a) se svým lékařem, aby zkontroloval všechny osobní faktory nebo rizika, která by vás mohla ovlivnit, aby bylo zajištěno vaše nejlepší zdraví a bezpečnost. Je důležité si uvědomit, jak se cítíte ve vodě, a okamžitě ukončit relaci, pokud si všimnete jakýchkoli negativních změn ve vašem stavu.
věk
většina zdravých dospělých může zůstat ve vířivce po doporučenou dobu uvedenou výše. V závislosti na věku a teplotě vody by však děti měly zůstat ve vířivce po dobu pouhých pěti minut, ale ne více než 20 minut najednou.
věci, kterým je třeba se vyhnout během zasedání vířivek
zatímco výše uvedené faktory se mohou u jednotlivých osob lišit, v níže uvedeném seznamu jsou některé věci, kterým by se měl každý při používání vířivky vyhnout:
- konzumace alkoholu
- používání elektronických zařízení v horké vaně nebo v její blízkosti
- používání horké vany v kombinaci s určitými léky, které způsobují ospalost
- nevázat dlouhé vlasy (aby se zabránilo jejich zachycení ve filtru nebo odtoku)
zeptejte se odborníků na SWIM WORLD v CHELAN
Nyní, když víte, jak načasovat své vířivky, je čas najít perfektní vířivku pro vás! Navštivte náš showroom a využijte úžasné nabídky vířivek a prozkoumejte náš široký výběr vířivek Jacuzzi® na prodej v Chelan. Nosíme také řadu lázeňských doplňků na prodej, které vám pomohou přizpůsobit váš zážitek z vířivky!