jak se vazy léčí: nechirurgická Oprava poranění vazu

v tomto článku prozkoumáme, jak se vazy léčí a jak můžete toto hojení urychlit.

v našich dvaceti osmi plus letech pomoci lidem s laxností vazů nebo nestabilitou nebo s částečnými slzami vazů jsme viděli mnoho lidí s mnoha poraněními vazů v různém stupni nestability kloubů a páteře. Každý člověk, stejně jako vy, je jedinečný ve vašich cílech touhy po lékařské obnově. Můžete být pokročilý sportovec, osoba, která vykonává fyzicky náročnou práci, nebo někdo, kdo se blíží nebo dosáhl důchodového věku a rádi hrajete golf, tenis a pickleball nebo prostě můžete chodit na dlouhé procházky se svým životním partnerem. Můžete být také paresonem v pooperačním zotavení a zkoumáte způsoby, jak urychlit hojení vazů.

v tomto článku se podíváme na vazy a jak je můžete léčit rychleji a silněji. Podíváme se na jednoduché podvrtnutí vazu v kloubech v těle a podíváme se na složité vazy krční a bederní páteře, které způsobují obrovské nesčetné množství obtížných stavů a příznaků.

(tento článek je aktuálně aktualizován).

léčení jednoduchého podvrtnutí vazu

lidé, kteří mají jednoduché podvrtnutí vazu, si pravděpodobně nemyslí, že jsou tak jednoduché. Možná máte kotník, který je celý oteklý a černý a modrý. Možná jste si zkroutili koleno a teď je to celé oteklé. Možná jste si zasekli zápěstí a palec a teď je vaše ruka celá oteklá. Pro vás není nic jednoduchého o tomto podvrtnutí vazu. Nemůžete hrát, práce je obtížná, ale pokud jste šli do centra urgentní péče, pohotovosti nebo lékaře a máte rozsah pohybu nebo na něj můžete přibrat, bylo vám řečeno, že se to uzdraví samo.

co vidíme na tomto obrázku? Vysvětlení podvrtnutí kotníku

co pravděpodobně nepotřebujete vědět o podvrtnutí kotníku, je přesné číslo v milionech lidí, kteří o něj hledají lékařskou péči. Co potřebujete vědět, je, co s tím dělat. Ať už je to podvrtnutí kotníku, podvrtnutí špičky nebo podvrtnutí kolena, podvrtnutí kyčle, podvrtnutí zad, podvrtnutí krku, rameno, loket, ruka, zápěstí nebo palec podvrtnutí vazu zranění se léčí stejným způsobem.

na tomto obrázku vidíme, že podvrtnutí kotníku a být problémem jednoho nebo více vazů v závislosti na závažnosti. Ať už jeden nebo více vazů, tělo zahájí proces hojení, který je pro všechny stejný.

úplné prasknutí nebo rozpad vazu bude s největší pravděpodobností vyžadovat operaci.

Rychlá poznámka: úplné prasknutí nebo rozpad vazu bude s největší pravděpodobností vyžadovat operaci. Někteří lidé zkoumají nechirurgické možnosti této léčby, to může zahrnovat řadu terapie kmenovými buňkami nebo plazmatickou terapii bohatou na destičky. Pokud zkoumáte tyto možnosti, pochopte, že v našich dlouholetých zkušenostech jsme zjistili, že tyto terapie nemohou růst z ničeho. Pokud máte katastrofické zranění ACL a z vazu nezbylo nic kromě pahýlů na spojovacích bodech holeně a stehenní kosti, injekční terapie nevyroste všechny chybějící vazy zpět z ničeho.

jednoduché podvrtnutí se uzdravuje samo o sobě-nechte to

pokud máte jednoduchý podvrtnutí, což znamená, že nemáte úplné prasknutí, a to je něco, co se pravděpodobně uzdraví samo o sobě, navzdory tomu, že váš kotník je celý vyhozen nebo vaše zápěstí je špatně oteklé nebo nemůžete otočit hlavu na stranu nebo se dostat dovnitř nebo ven z křesla kvůli zádům, pravděpodobně jste již viděli všechny běžné udělejte to sami průvodce na internetu, jak zacházet s podvrtnutím vazu. Možná jste také byli u lékařů a máte ruku s péčí po úrazu. Zde představíme zkrácenou verzi, aby nedošlo k přepracování všech informací, které jste již viděli.

máte odstupňovaný výron?

ve vašem vyhledávání informací nebo diagnóze, kteří mohli být identifikováni jako:

• podvrtnutí I. stupně. Váš VAZ se při hyperextenzním pohybu natáhl a mohl se trochu roztrhat. Ale můžete na něm chodit nebo mít malý rozsah pohybových potíží.
• podvrtnutí stupně II je o něco horší verze stupně I. to může být charakteristické pro výraznější změnu barvy v kloubu. Více slz, více krvácení a více černé a modré. Tam je také trochu více omezení pohybu a přibírání na váze na to bolí trochu víc.

stupeň I a stupeň II se s největší pravděpodobností uzdraví samy, pokud je necháte. To znamená, že dáte tělu šanci uzdravit ten VAZ, aniž byste se vrátili na hřiště nebo na kurt. Víme také, že mnozí z vás musí pokračovat v práci. Možná nebudete moci dovolit, aby se tento problém dostatečně uzdravil, protože musíte být v práci. K tomu se dostaneme později.

• stupeň III je zcela roztrhaný nebo prasklý VAZ. Pokud se vám to stalo a máte chodící botu nebo vaše rameno je nyní v praku, bude to v mnoha případech vyžadovat chirurgickou péči a měli byste se poradit s ortopedem o chirurgickém datu. Chápeme také, že někteří z vás, kteří čtou tento článek, již šli touto cestou a snaží se vyhnout operaci.

typické pokyny pro léčbu

pokud jste dosáhli tohoto bodu v tomto článku, je pravděpodobné, že máte složitější problém, protože jednoduché prostředky pro vás nefungovaly.

pokyny pro léčbu stále obklopují často kontroverzní rýže nebo někdy cenové pokyny. Máme článek o rýži a cenové ošetření. Shrneme to zde níže.

rýže a cena

• protokol o rýži je odpočinek, led, komprese a nadmořská výška
• protokol o ceně přidává ochranu (ortézu nebo obsazení), odpočinek, led, kompresi a nadmořská výška

pro mnoho sportovců bylo doporučení lékaře RICE protocol pro léčení jejich zranění měkkých tkání souvisejících se sportem považováno za zlatý standard péče. Tato léčba je však nyní kritizována z překvapivého zdroje, lékaře, který vytvořil pokyny pro léčbu rýže, Gabe Mirkin, MD.

v nedávném článku na svých webových stránkách Dr. Mirkin připouští, že jak LED ,tak odpočinek (klíčové složky rýže) mohou oddálit hojení. Tento pohled přichází téměř 40 let poté, co Dr. Mirkin napsal The Sportsmedicine Book (1978), kde vytvořil zkratku RICE pro čtyři prvky, které se staly standardem péče při léčbě poranění měkkých tkání – odpočinek, led, komprese a nadmořská výška. Trenéři, lékaři, fyzioterapeuti a laická veřejnost doporučovali a dodržovali pokyny „rýže“ po celá desetiletí, ale jak uvádí Mirkin na svém webu:

• „nyní se zdá, že led i úplný odpočinek mohou oddálit hojení, místo pomoci.“(Aktualizováno v červnu 22, 2020)

ligamenty nemají rádi imobilizaci. Buď se nehojí dobře, nebo se stávají tuhými a nepružnými

rýže obecně zahrnuje odpočinek nebo imobilizaci zraněného kloubu. Škodlivý účinek na hojení vazů lepením nebo ztužením kloubu tak, aby byl imobilizován, je dobře zdokumentován. Fyzikální vyšetření“ odpočatých „vazů po imobilizaci ukazuje, že jsou méně lesklé a více „dřevité“ na palpaci. Jsou tuhé a méně pružné. Mnozí z vás, kteří čtou tento článek, mohou najít určitý stupeň pohodlí, když vidí, že možná odpočinek není nejlepší věc pro váš typ zranění. Že odpočinek může ve skutečnosti nejen oddálit hojení vazů, může také zabránit dobrému, pevnému hojení vazů. Pokud máte zranění, na které nemůžete přibrat na váze nebo máte omezený rozsah pohybu, musíte svou touhu znovu se mobilem poradit se svým lékařem. Před obnovením touhy obnovit mobilitu musíte také u svého lékaře vyjasnit jakýkoli typ pooperačních pokynů.

první věc, kterou je třeba si uvědomit, je, že vazy se léčí ve fázích. Podívejme se rychle na tyto fáze.

měli jste podvrtnutí vazu, špatně jste si zkroucili kotník nebo koleno nebo dolní část zad.

Fáze 1: otok je akutní zánětlivá fáze.

všichni poznáte akutní zánětlivou fázi. Vaše koleno nebo kotník se zvětšily a možná se změnily barvy. Co se to děje?

• změna barvy může představovat vnitřní krvácení, roztržení vazu a okolní tkáně.
• vaše tělo posílá léčivé faktory a tekutinu do místa poranění. Tekutina je tam částečně, aby vytvořila „vodní obsazení“, aby pomohla znehybnit zraněnou oblast. To je důvod, proč vám může být doporučeno odpočívat zraněný kloub. Nehýbat se s ním, zatímco imunitní systém zjistí, jak opravit zranění.

fáze 2: Oprava: fáze proliferativní, regenerační a remodelace tkáně.

• Toto je léčebná fáze vašeho těla. Budete vědět, kdy tato fáze skončí, protože zraněná oblast neublíží a v oblasti již nemáte omezený rozsah pohybu.
• budete vědět, kdy tato fáze není dokončena, protože můžete stále bolet bolest, otok a určitý omezený pohyb.

proces může trvat měsíce, než se sám vyřeší, a navzdory pokrokům v terapeutice mnoho vazů neobnoví svou normální pevnost v tahu. To se nyní může proměnit v“ otravování“, “ zranění a může se proměnit v něco, co bude vyžadovat:

• Anti-inflammatory
• více odpočinku
• více ledu
• pásky a kloubní výztuhy a cokoli jiného, co můžete najít online k zabalení kloubu.

v určitém okamžiku budete možná muset jít dále při hledání tohoto otravného zranění a můžete se poradit se svým lékařem, který vás poté odkáže na odborníka.

v tomto okamžiku můžete získat:

• rentgen
• ultrazvuk
• MRI

pro mnoho lidí, včetně vás, není na těchto snímcích dostatečné poškození k ospravedlnění operace, pokud nemáte úplnou slzu nebo prasknutí nebo máte částečnou slzu a mnoho dalších poškození opotřebením. Pro většinu, možnosti konzervativní péče budou urychleny, což může zahrnovat:

• delší doby odpočinku.
• změna aktivit, bilking místo běhu nebo dělat svou práci jiným způsobem (sedět, když můžete místo toho stát celý den atd.
• silnější protizánětlivé látky
• fyzikální terapie
• lepší bota nebo ortéza
• injekce kortizonu

nakonec se s tím buď naučíte žít, nebo dostanete operaci. Mezi nimi mohou plynout roky.

jak se vazy léčí? Jeden způsob, pohyb místo odpočinku.

v průběhu let byly použity četné strategie, které se pokoušely zlepšit hojení vazů po zranění nebo operaci. Jeden z nejdůležitějších z nich je založen na pochopení, že sledování časného obnovení aktivity může stimulovat opravu a obnovu funkce a že prodloužení odpočinku může ve skutečnosti oddálit zotavení a nepříznivě ovlivnit reakci tkáně na opravu.

jak se vazy léčí? Dalším způsobem, přestat používat protizánětlivé léky.

podobně dochází k posunu od použití steroidních injekcí a nesteroidních protizánětlivých léků. Ačkoli se ukázalo, že tyto sloučeniny jsou účinné při snižování zánětu a bolesti poranění vazů po dobu až šesti až osmi týdnů, bylo prokázáno, že jejich použití inhibuje hojení vazů. Z tohoto důvodu je jejich použití varováno před sportovci, kteří mají poranění vazů. Takové výrobky se již nedoporučují pro chronické poranění měkkých tkání nebo pro akutní poranění vazů, s výjimkou nejkratšího možného času, pokud vůbec.

váš problém s vazy

klouby nejčastěji postižené poraněním vazů jsou kolena, boky, ramena, kotníky, lokty a zápěstí.

pro zranění kolena – máme tyto články:

• laterální poranění kolaterálního vazu kolena
• poranění a ošetření zadního zkříženého vazu (PCL)
• mediální poranění kolenního vazu
• alternativy rekonstrukce ACL a možnosti regenerační léčby

tento článek je v současné době aktualizován. Další informace naleznete v našem výzkumném článku

https://www.caringmedical.com/wp-content/uploads/2018/06/Ligament-Injury-Healing.pdf