Parfois, il semble qu’essayer de tomber enceinte, c’est attendre. Vous attendez que votre kit de prédicteur d’ovulation vous dise qu’il est temps d’avoir des relations sexuelles. Vous attendez le premier jour possible pour passer un test de grossesse. Ensuite, vous attendez sur le bord de vos sièges les résultats.
La plupart des femmes qui tentent de concevoir, que ce soit naturellement ou à l’aide d’un traitement de fertilité, ont passé un test de grossesse à un moment donné. Quelle que soit la méthode, que ce soit un test de grossesse à domicile ou un test sanguin au centre de fertilité, presque toutes les femmes sont sur des épingles et des aiguilles en attendant d’apprendre quand il y aura une mère.
Dans le monde de la fertilité, le délai entre une tentative de grossesse et un test de grossesse est communément appelé « attente de deux semaines ». Pourquoi si longtemps avant les tests? « La raison pour laquelle les femmes ne devraient pas passer de test de grossesse à la maison avant deux semaines après la conception possible est que plusieurs jours sont nécessaires pour qu’un ovule fécondé s’implante dans l’utérus et commence à émettre suffisamment d’hormones pour être détecté par un test de grossesse. » explique le Dr Eric Levens, endocrinologue de la reproduction au bureau de Shady Grove Fertility à Fairfax, en Virginie.
Pendant les deux semaines d’attente: votre corps
La meilleure façon de prendre des décisions sur les types de choses à faire et à ne pas faire pendant cette période est d’agir comme si vous étiez déjà enceinte ….parce que vous l’êtes peut-être.
En termes de choix nutritionnels, cela signifie avoir une alimentation équilibrée, éviter les aliments qui ne sont pas recommandés pendant la grossesse comme le poisson cru et les fromages à pâte molle et prendre un supplément de préconception tous les jours. Évitez l’alcool et la caféine ainsi que les médicaments en vente libre qui ne sont pas recommandés pendant la grossesse.
En termes d’activités physiques, c’est une bonne idée de se détendre et d’essayer d’être reposant et détendu. « Certaines des recommandations que nous donnons aux patientes en matière de fertilité sur l’activité physique pourraient également être utiles aux femmes qui essaient par elles-mêmes. » dit Levens.
Par exemple, nous suggérons aux patients de prendre les choses en main pendant trois ou quatre jours après une insémination ou un transfert d’embryon pour permettre à l’embryon d’avoir les meilleures chances de s’implanter dans l’utérus. Ils peuvent retourner au travail et mener une vie normale, mais l’exercice intense, les tâches ménagères et même les relations sexuelles doivent être évités. Tout ce qui provoque des contractions utérines pourrait affecter le processus d’implantation.
Après ces quelques jours, les patients peuvent reprendre des activités aérobiques légères comme le yoga, la natation ou la marche. C’est bien d’augmenter le rythme cardiaque; ils ont juste besoin d’éviter les activités à fort impact comme la course à pied.
« Nous disons également aux patients atteints de fertilité qu’il est préférable d’éviter de voyager pendant les deux semaines d’attente afin qu’ils soient près de leur médecin en cas de complications, comme des saignements. » dit Levens. De plus, de nombreux aspects du voyage, tels que les changements de fuseau horaire et le transport des bagages, peuvent stresser l’esprit et le corps d’une femme. S’ils doivent voyager, nous demandons aux patients de vérifier avec leur équipe médicale quels types de précautions ils peuvent prendre.
Une recommandation spécifique aux patients atteints de fertilité est 24 heures de « repos sur le canapé » après un transfert d’embryon. Les patients atteints de fertilité sont invités à prendre le jour de congé, à lever les pieds et à se reposer autant que possible le lendemain de cette procédure comme un transfert d’embryon.
Les patients atteints de fertilité continuent également de prendre des médicaments pendant les deux semaines d’attente pour soutenir la muqueuse utérine et le développement de l’embryon.
Pendant les deux semaines d’attente: votre esprit
La chose la plus difficile à propos de l’attente de deux semaines est probablement la roue de hamster sur laquelle votre esprit semble se trouver – le flot infini de « ce qui est » et l’hyper vigilance à chaque sensation dans votre corps. C’est là que nous pourrions tous utiliser un soutien réel et des stratégies pour faire face.
Voici quelques conseils que vous pouvez utiliser pour calmer votre esprit:
- Visitez la page Facebook de Shady Grove Fertility pour obtenir du soutien et des conseils pour passer le temps de la part d’autres personnes qui l’ont traversé.
- Essayez de ne pas être obsédé par les symptômes. Ne passez pas toute la journée à lire en ligne des articles et des forums de discussion sur les symptômes de la grossesse. Les hormones entourant les tentatives de grossesse peuvent produire des sentiments dans votre corps qui peuvent être déroutants – vous faisant penser que vous êtes ou non enceinte. Il est impossible de deviner la réponse avec intuition, alors résignez-vous à attendre les résultats du test.
- Faites-vous plaisir en passant du temps à faire ce que vous aimez le plus: préparer un bon repas, aller au cinéma ou vous recroqueviller avec un bon livre.
- Essayez la respiration profonde comme technique calmante. Quelques minutes de respiration intentionnelle les yeux fermés peuvent vraiment abaisser votre niveau de stress et vous vider l’esprit.
- Utilisez la pensée positive. Si vous êtes anxieux et, surtout si vous essayez de tomber enceinte depuis un moment, vous avez peut-être des pensées négatives, comme « Les résultats vont être négatifs. Je ne tomberai jamais enceinte. »Lorsque vous vous entendez dire ou penser ce genre de choses, essayez de les énoncer à nouveau comme des déclarations positives ou neutres telles que: « Je ne connais pas encore le résultat, mais j’ai fait tout ce que j’ai pu pour y arriver. »
- Planifiez le jour où vous obtiendrez les résultats et les jours suivants. Par exemple, ne prévoyez pas de sortir avec des amis le soir suivant l’obtention des résultats si vous savez que vous préférez être seul avec votre partenaire. De plus, savoir ce qui suit après un résultat négatif ou positif peut vous aider à éviter l’anxiété à la suite de vos résultats.
L’essentiel est de vous rappeler que vous ne pouvez pas contrôler le résultat. Vous avez fait tout ce que vous pouviez pour y arriver, et maintenant il vous suffit de lâcher prise et de laisser la nature suivre son cours.
Le test de grossesse
« Les tests de grossesse à domicile (HPTs) et les tests de grossesse effectués en laboratoire mesurent la quantité de gonadotrophine chorionique humaine (hCG) produite par l’embryon en développement. » dit le Dr Eric Levens. Le test de grossesse à domicile utilise de l’urine tandis que le test de laboratoire utilise du sang. Les tests de grossesse à domicile fonctionnent bien lorsqu’ils sont utilisés le bon jour, mais les résultats du test sanguin sont toujours plus précis.
Si vous utilisez un test de grossesse à domicile, assurez-vous de lire toutes les instructions et essayez d’utiliser l’urine du matin, qui sera la plus concentrée. Les HPT indiquent généralement aux consommateurs à quel point ils sont précis en fonction du jour où vous les utilisez. Par exemple, quatre jours avant le premier jour de vos règles manquées, le HPT peut n’être précis qu’à 45 %.
Le test sanguin de grossesse est fréquemment appelé « bêta. »En effet, le test mesure en fait une partie de la chaîne bêta de la molécule d’hormone hCG et est officiellement nommé test « bêta hCG ».
Alors qu’un test de grossesse à domicile ne vous indique que positif ou négatif, un test bêta hCG fournit le taux d’hCG dans le sang. Ce niveau est important pour vérifier la croissance de l’embryon.
Il est conseillé aux patientes de fertilité de ne pas utiliser de tests de grossesse à domicile et d’attendre la date à laquelle elles peuvent subir un test bêta. Les tests de grossesse à domicile peuvent donner de faux résultats pour les patientes de fertilité, négatifs ou positifs. Un faux positif peut être le résultat du fait que dans de nombreux traitements de fertilité, l’hCG est administrée pour « déclencher » l’ovulation et peut rester dans le sang. Un faux négatif peut survenir car un faible taux d’hCG peut être indétectable lors d’un test d’urine malgré le début d’une grossesse.
Lorsque le test est positif
Pour les femmes qui essayent par elles-mêmes, un test de grossesse à domicile positif doit être suivi d’un test bêta tiré en laboratoire commandé par leur ob / gyn. Une fois la grossesse confirmée par le test sanguin, ils doivent commencer des soins obstétricaux réguliers avec leur médecin.
Pour les patients atteints de fertilité, le processus se déroule sous les soins de leur spécialiste de la fertilité. « Si le premier test bêta est positif, il sera répété dans 2 à 3 jours. Un taux d’hCG sanguin supérieur à 100 est un bon premier résultat, mais de nombreuses grossesses en cours commencent avec un taux d’hCG bêta inférieur à ce nombre. Beaucoup de gens croient à tort qu’un niveau bêta élevé signifie une grossesse multiple, mais une grossesse multiple ne peut être confirmée que par échographie.
Nous recherchons que le niveau d’hCG augmente de 66% ou plus pendant cette période. Si c’est le cas, une autre version bêta sera commandée pour 2-3 jours plus tard et le nombre devrait augmenter de 66% ou plus à nouveau. Si les trois bêtas indiquent une grossesse, une échographie vaginale sera programmée entre 6 et 8 semaines de la grossesse. »explique le Dr Levens « À ce moment-là, nous chercherons un rythme cardiaque et un sac gestationnel pour confirmer la grossesse. »
» La plupart des patientes continueront de prendre des médicaments hormonaux tout au long de cette période de 8 semaines pour soutenir le développement de la grossesse. » dit le Dr Levens. Généralement, votre équipe médicale vous conseillera individuellement sur la durée de la poursuite des médicaments. Au bout de 8 semaines, la patiente sera renvoyée à son OB / gyn pour commencer des soins prénataux normaux.
Si les résultats sont négatifs
Lorsqu’une femme obtient un résultat négatif à un test de grossesse, c’est décevant. Souvent, elle veut savoir combien de temps elle peut réessayer. Dans de nombreux cas, il n’est pas nécessaire d’attendre et elle peut réessayer lors de son prochain cycle.
Les patients atteints de fertilité sont invités à arrêter leurs médicaments et à consulter leur équipe de soins. À ce moment, les patients peuvent discuter de ce qui s’est passé au cours de leur cycle raté et planifier leurs prochaines étapes. Essayez de rester positif et continuez à avancer sur votre plan de traitement, vous êtes plus fort que vous ne le pensez.
Même avec des traitements de fertilité tels que le traitement IUI, il n’est généralement pas nécessaire de prendre un congé. La plupart des couples peuvent commencer un autre cycle tout de suite. Cependant, le traitement par FIV peut nécessiter une attente légèrement plus longue avant de commencer un autre cycle de traitement pour permettre au patient et au médecin de se préparer pour le cycle suivant. Cette période est généralement d’un mois ou deux.
N’attendez pas trop longtemps avant d’obtenir l’aide dont vous avez besoin
Si vous êtes une femme qui essaie de tomber enceinte par vous-même, ne laissez pas les mois s’accumuler trop longtemps, surtout si vous avez 35 ans ou plus. Pour les femmes de plus de 35 ans, consultez un spécialiste après 6 mois d’essai par vous-même et si vous avez plus de 40 ans, consultez un spécialiste de la fertilité maintenant. Les médecins de Shady Grove Fertility s’engagent à vous aider à concevoir de la manière la plus efficace et la plus rentable possible.
Un patient qui a échoué après plusieurs cycles du même traitement devrait parler à son médecin d’envisager une forme plus avancée de traitement de la fertilité. Nous avons des options de traitement qui aideront presque tout le monde. Avec la bonne aide, vous n’attendrez pas beaucoup plus longtemps.
Si vous avez des difficultés à concevoir et souhaitez prendre rendez-vous, veuillez communiquer avec notre Nouveau Centre de patients en appelant le 1.888.761.1967 ou remplir ce bref formulaire en ligne.