“könnyebb harcolni az elvekért, mint megfelelni nekik.”Alfred Adler
mindannyiunknak vannak elvei, amelyeket betartunk. Kérdezzen meg bárkit az értékeiről és a hitéről, és válaszolni fog a számukra fontos kérdésekre.
az első írásom óta észrevettem egy központi témát a munkámban: személyes fejlődés, motiváció és siker. Az avatatlanok számára a következő tizennyolc pontban foglalható össze.
arra buzdítalak benneteket, hogy azonosuljatok azokkal, akikkel rezonáltok, és építsétek be őket az életetekbe.
nem csak emberek vagy dolgok, hanem elsősorban magad. Az élet számos problémája az önszeretet hiányából ered. Többet szeretni azt jelenti, hogy kapcsolatba lépsz a lényed alapjául szolgáló mélyebb bölcsességgel. Te vagy a szeretet megtestesítője, függetlenül attól, hogy megbántottak vagy elárultak. Tedd félre ezeket az érzéseket, és tudd, hogy te vagy az óceán, amely a szeretet tengerében úszik.
Fulladj bele!
Légy éber a gondolataiddal
légy figyelmes a gondolataidra, és ne hagyd, hogy felemésztsenek. Felemelő gondolatokat gondolsz, vagy tele vannak önbizalommal és pesszimizmussal? Keresi az ezüst bélést helyzetekben, vagy úgy gondolja, hogy mi baj lehet? Van egy fix vagy növekedési gondolkodásmód? Az emberek meggyőződése ellenére a gondolataid nincsenek rögzítve. Úgy formálják őket, hogy tudatában vannak nekik, és nem hisznek el mindent, amit gondolnak.
Gyakorold a Mindfulness-t
Hozd a gondolataidat az elméd középpontjába, és ellenállj annak, hogy a tudattalan viselkedés áldozatává válj. A Mindfulness meghívja Önt, hogy hívja fel a figyelmét arra, ami az életében zajlik, ahelyett, hogy átélné a múltbeli eseményeket. Ez azt jelenti, hogy kapcsolatba lépünk a jelen pillanattal, ahelyett, hogy a múlt áldozatává válnánk.
vállalja a rendszeres önfejlesztés
merüljön el inspiráló anyag, amely arra ösztönzi, hogy legyen valaki a karakter. Ha nem zuhanyozol, nem mosol fogat vagy nem gyakorolsz, akkor pusztító szokások áldozatává válsz, és betegségként fizeted meg az árát. Az emberek azt állítják, mivel nem látják a személyes fejlődés előnyeit, minden rendben van. Élvezem Zig Ziglar néhai motivációs előadó idézetét, aki azt mondta: “az emberek gyakran azt mondják, hogy a motiváció nem tart fenn. Nos, a fürdés sem – ezért javasoljuk naponta.”
a hozzáállás minden
a hozzáállásod fontosabb, mint a kilátásod, mert befolyásolja, hogyan jelensz meg az életben. Hogyan alakul ki a pozitív hozzáállás? Az élet akadályainak leküzdésével, ahelyett, hogy visszavonulna tőlük. Ahogy bátorsággal közelít az élethez, legyőzi félelmeit, amelyek egykor megbénítottak.
légy mások szolgálatában
mindannyiunknak van célja, egyesek az élet korai szakaszában fedezik fel, míg mások sajnos egy dallal a szívükben halnak meg. A gondolataidon, szavaidon és cselekedeteiden keresztül a legkisebb módon is szolgálhatsz másoknak. Nem kell kölcsönadnia az idejét jótékonysági szervezeteknek, hogy szolgálhasson, bár ez hasznos. Adj időt és erőforrásokat mások életének gazdagításával. Még a békés gondolatok küldése egy másik személynek egy lépés a helyes irányba.
a karakter fontosabb, mint a hírnév
a hírneved pillanatok alatt megsemmisülhet, míg a karakter felépítése egy életen át tart. Fontolja meg a botrányokban részt vevő hírességeket, akik elpazarolják karakterüket és hírnevüket. Légy tudatában annak, hogy kivé válsz. Ne hagyja el ezt a hírnevet, amely az idő töredékéig tart a jó karakter felépítéséhez.
engedje el az aggodalmat, a félelmet és a szorongást
észrevetted, hogy az, ami miatt aggódsz, ritkán fordul elő? Lehet, hogy hajlamos arra, hogy mentális történeteket hozzon létre, hogy megvédje Önt abban az esetben, ha ilyen események bekövetkeznek. Mégis, ha tovább haladtok ezen az úton, akkor vonzani fogjátok ezeket a körülményeket az erre fordított energia miatt. Cserélje le a negativitást gazdagító gondolatokra, amelyek közelebb visznek az élethez, amelyet élni szeretne.
“nem kelhetsz át a tengeren pusztán a vízbe bámulva.”Rabindranath Tagore
Békülj meg a múlttal
a gazdagító jövő megteremtéséhez hajlandónak kell lenned meggyógyítani a múltat, hogy elkerüld a felesleges poggyász szállítását. Hallottátok, hogy a múlt a képzeletetek szüleménye, és már nem létezik. A múlt átélése kisiklatja a fényes jövőt, mert az elméd elakad valamiben, ami már nem releváns.
a boldogság belülről jön
az emberiségnek eladott legnagyobb csalás az, hogy a boldogságot: siker, hírnév, gazdagság vagy megfelelő partner. Mégis, elég csak azokra az emberekre nézni, akik rendelkeznek ezekkel a dolgokkal, és még mindig nem teljesítettek, néha depressziósak. Ha boldogtalan vagy és gazdagodsz, akkor továbbra is boldogtalan leszel, mert ha több van ezekből a dolgokból, az felerősíti azt, ami hiányzik.
vedd körül magad nagyszerű emberekkel
különösen azokkal, akik a legjobbat hozzák ki belőled. Ha hiányzik az önbecsülés, vonzza a hasonló gondolkodású embereket, akik észreveszik az elutasított részeit, amelyeket Elutasít. A másik személy ezt tükrözi veled való interakciója révén, ezért megtorolod, hogy bebizonyítsd tévedésüket. Vegye körül magát olyan emberekkel, akik látják a nagyobb tulajdonságait, és nem veszik magától értetődőnek.
légy itt és most
ne aggódj a jövő miatt, amíg meg nem érkezik. Nem kell aggódni a körülmények miatt, és kihagyni a jelen pillanat elevenségét. A jövő soha nem érkezik meg, ahogy várod, ezért értelmetlen aggódni valami miatt, ami gondolatként létezik. Bölcs dolog, ha vannak céljaink, álmaink és ambícióink. Mégis, ha nem igazodik a motivációhoz, hogy ezeket a dolgokat megvalósítsa, amikor megérkeznek, nem lesz olyan, mint amire számítasz. Így alakul ki a válság, mert a jövőképed nem felel meg a valóságnak.
Gyakorold a hálát
a hála azt jelenti, hogy értékeljük azt, ami van az életedben, ahelyett, ami hiányzik. Összpontosíthat a negatívra vagy a pozitívra, és így is, úgy is igaza van. Az egyik kedvezőtlen körülményeket hoz, míg a másik pozitív szempontokat hordoz. Légy hálás a legkisebb dolgokért, mert valahol valaki vágyakozik arra, amit természetesnek vesz.
bocsáss meg magadnak és másoknak
a megbocsátás egy kapu a múlt gyógyítására. Sokan megbocsátanak másoknak, de képtelenek megbocsátani maguknak. Felkérem Önt, hogy először önmagával kezdje. Bocsáss meg magadnak teljesen, és nyisd ki az ablakot a szeretet gyógyítására. Ne feledje, hogy a megbocsátás nem azt jelenti, hogy elfelejtjük, hanem azt jelenti, hogy új fényben látjuk a múltat.
gyakorlat elfogadás és leválás
az Elfogadás azt jelenti, hogy nem állsz ellen annak, ami az életedben történik. Függetlenül attól, hogy szerencsétlen helyzetről van-e szó, előkészítheti az utat valami csodálatos dologhoz. A leválás azt jelenti, hogy elhatárolódsz a kívánt eredménytől, és hagyod, hogy a körülmények lejátszódjanak, amíg a teljes kép ki nem alakul. Csak akkor fogjátok fel, hogy minden, ami történik, úgy bontakozik ki, ahogy kell, a nagyobb célotok érdekében.
Tiszteld az érzéseidet
orvosok most már felismerik a mérgező érzelmek káros hatásait, amelyek betegséghez vezethetnek. Talán azt mondták, hogy ne fejezze ki érzelmeit, miközben felnő, ami nyilvánvaló azokban a kultúrákban, ahol a gyengeség jelének tekintik. Az érzelmeiddel való kapcsolat arra ösztönöz, hogy tiszteld az érzéseidet, és egészséges módon fejezd ki őket. Ez nem azt jelenti, hogy a harag érzéseire kell reagálnia. Inkább vizsgálja meg, mit akar képviselni a harag.
fedezze fel és élje meg célját
azok az emberek, akik a céljukat élik, egészségesebb és robusztus életet élnek. Örömmel követik azt, ami életre kelti a szellemüket. Van benned egy cél, ami arra vár, hogy felfedje magát. Az életkorától függően, lehet, hogy rájött, vagy még mindig felfedezi. A legfontosabb az, hogy kísérletezzen, amíg nem talál egy olyan célt, amely rezonál veled. A célod örömet fog okozni az életednek és azoknak, akiket szolgálsz.
Légy kedves mindenkivel, akivel találkozol
gyakran nem tudjuk, hogy egyesek milyen keményen csinálják, amíg betekintést nem kapunk a történetükbe. Ne ítélje meg az embereket, mint egy olajfestmény, mert az embernek nagyobb mélysége van, mint gondolnád. Nem kap benyomást egy személyről, amíg nem ismerjük őket, vagy nem járunk a cipőjében. Tegyük fel, hogy mindenkiben a legjobb, amíg az ellenkezőjét nem bizonyítják. Légy kedves és ne ítélkezz, mert ez csak kritikusként határoz meg.