„je snazší bojovat za své principy, než je dodržovat.“- Alfred Adler
všichni máme zásady, které dodržujeme. Zeptejte se kterékoli osoby na jejich hodnoty a přesvědčení a budou reagovat podle toho, co je pro ně důležité.
od prvního psaní jsem si všiml ústředního tématu ve své práci: Osobní rozvoj, motivace a úspěch. Pro nezasvěcené to lze shrnout do následujících osmnácti bodů.
vyzývám vás, abyste se ztotožnili s těmi, s nimiž rezonujete, a začlenili je do svého života.
nejen lidé nebo věci, ale především sami. Mnoho životních problémů je důsledkem nedostatku sebelásky. Milovat více znamená spojit se s hlubší moudrostí, která je základem vaší bytosti. Jste ztělesněním lásky, bez ohledu na to, zda jste zraněni nebo zrazeni. Odložte tyto pocity a vězte, že jste oceán, který plave v moři lásky.
utopte se v něm!
buďte ostražití svými myšlenkami
mějte na paměti své myšlenky a nenechte je konzumovat. Myslíte si, že povznášející myšlenky nebo jsou plné pochybností a pesimismu? Hledáte stříbrnou podšívku v situacích nebo uvažujete o tom, co by se mohlo pokazit? Máte pevné nebo růstové myšlení? Navzdory přesvědčení lidí nejsou vaše myšlenky pevné. Formují se tím, že si je uvědomují a nevěří všemu, co si myslíte.
cvičte všímavost
přiveďte své myšlenky do popředí své mysli a odolávejte tomu, že jste obětí nevědomého chování. Všímavost vás zve, abyste upozornili na to, co se děje ve vašem životě, místo toho, abyste znovu prožívali minulé události. Znamená to spojení se současným okamžikem místo toho, abychom byli obětí minulosti.
Provádějte pravidelné sebezdokonalování
ponořte se do inspirativního materiálu, který vás povzbuzuje, abyste se stali někým charakteru. Pokud se nesprchujete, nečistíte si zuby nebo necvičíte, stanete se obětí destruktivních návyků a zaplatíte cenu jako nemoc. Lidé tvrdí, protože nevidí výhody osobního rozvoje, vše je v pořádku. Baví mě citát zesnulého motivačního řečníka Ziga Ziglara, který řekl: „Lidé často říkají,že motivace netrvá. No, ani koupání – proto to doporučujeme denně.“
postoj je všechno
váš postoj je důležitější než váš výhled, protože ovlivňuje to, jak se v životě objevujete. Jak se vyvíjí pozitivní postoj? Překonáváním životních překážek spíše než ustupováním od nich. Když přistupujete k životu s odvahou, překonáváte své obavy, které vás kdysi zmrzačily.
sloužit ostatním
všichni máme svůj účel, někteří ho objevují brzy v životě, zatímco smutně, jiní umírají s písní ve svém srdci. Prostřednictvím svých myšlenek, slov a činů můžete ostatním sloužit nejmenším způsobem. Nemusíte půjčovat svůj čas charitativním organizacím, aby vám sloužily, i když je to užitečné. Dejte svůj čas a zdroje obohacením životů ostatních lidí. Dokonce i posílání mírových myšlenek jiné osobě je krokem správným směrem.
postava je důležitější než pověst
vaše pověst může být zničena v okamžicích, zatímco postava trvá celý život. Zvažte Celebrity zapojené do skandálů, kteří plýtvají jejich charakterem a pověstí. Mějte na paměti, kým se stáváte. Neopouštějte to pro pověst, která trvá zlomek času na vybudování dobrého charakteru.
pusťte starosti, strach a úzkost
všimli jste si, o co se staráte zřídka? Můžete mít tendenci vytvářet mentální děje, které vás ochrání v případě, že se takové události stanou. Přesto, pokud budete pokračovat touto cestou, budete přitahovat tyto okolnosti kvůli energii, která je jí věnována. Nahraďte negativitu obohacujícími myšlenkami, které vás přiblíží životu, který chcete žít.
„nemůžete překročit moře pouhým pohledem do vody.“- Rabindranath Tagore
uzavřete mír s minulostí
Chcete-li vytvořit obohacující budoucnost, musíte být ochotni léčit minulost, abyste se vyhnuli přepravě nadměrných zavazadel. Slyšeli jste, že minulost je výplod vaší představivosti a již neexistuje. Prožívání minulosti vykolejí světlou budoucnost, protože vaše mysl je přilepená na něčem, co již není relevantní.
štěstí pochází zevnitř
největší podvod prodaný lidstvu je, že štěstí je dosaženo prostřednictvím: úspěch, sláva, bohatství nebo vhodný partner. Přesto je třeba se podívat pouze na lidi, kteří mají tyto věci a jsou stále nenaplněni, někdy depresivní. Pokud jste nešťastní a získáte bohatství, budete i nadále nešťastní, protože mít více z těchto věcí zesiluje to, co chybí.
Obklopte se skvělými lidmi
zejména těmi, kteří ve vás přinášejí to nejlepší. Pokud vám chybí sebevědomí, přitahujete stejně smýšlející lidi, kteří si všimnou vašich odmítnutých částí, se kterými nesouhlasíte. Druhá osoba to bude odrážet prostřednictvím své interakce s vámi, a tak se pomstíte, abyste jim dokázali, že se mýlí. Obklopte se lidmi, kteří vidí vaše větší vlastnosti a neberou vás jako samozřejmost.
buďte tady a teď
Přestaňte se starat o budoucnost, dokud nepřijde. Není třeba se obávat okolností a vynechat živost přítomného okamžiku. Budoucnost nikdy nepřijde tak, jak očekáváte, takže je zbytečné se starat o něco, co existuje jako myšlenky. Je moudré mít: cíle, sny a ambice. Dosud, Pokud nejste v souladu s motivací k dosažení těchto věcí, až dorazí, nebude to tak, jak očekáváte. Takto nastane krize, protože vaše vize budoucnosti neodpovídá realitě.
praxe vděčnosti
vděčnost znamená ocenit to, co máte ve svém životě, místo toho, co chybí. Můžete se soustředit na negativní nebo pozitivní a v každém případě máte pravdu. Jeden přináší nepříznivé okolnosti, zatímco druhý přináší pozitivní aspekty. Buďte vděční za nejmenší věci, protože někde někdo touží po tom, co považujete za samozřejmost.
odpusť sobě i ostatním
odpuštění je vrátkem k uzdravení minulosti. Mnoho lidí odpouští ostatním, ale nejsou schopni odpustit sami sobě. Vyzývám vás, abyste nejprve začali u sebe. Odpusťte se úplně a otevřete okno, aby se láska uzdravila. Pamatujte, že odpuštění neznamená zapomenout, znamená to vidět minulost v novém světle.
praxe přijetí a odloučení
přijetí znamená nebránit tomu, co se děje ve vašem životě. Bez ohledu na to, zda je to nešťastná situace, může to připravit cestu pro něco úžasného. Oddělení znamená distancovat se od požadovaného výsledku a umožnit okolnostem hrát, dokud se neobjeví úplný obraz. Teprve pak si uvědomíte, že vše, co se odehrává, se odvíjí tak, jak má, pro váš větší účel.
cti své pocity
lékaři si nyní uvědomují škodlivé účinky toxických emocí, které mohou vést k nemoci. Možná vám bylo řečeno, abyste během dospívání nevyjadřovali své emoce, což je patrné v kulturách, kde je to považováno za známku slabosti. Spojení s vašimi emocemi vás zve, abyste ctili své pocity a zdravě je vyjádřili. To neznamená jednat podle vašich pocitů hněvu. Spíše, prozkoumejte, co se hněv snaží reprezentovat.
Objevte a žijte svůj účel
lidé, kteří žijí svým účelem, vedou zdravější a robustní život. Jsou rádi, že sledují to, co oživuje jejich ducha. Máš v sobě smysl, který se chce odhalit. V závislosti na vašem věku, možná jste si to uvědomili nebo to stále objevujete. Klíčem je experimentovat, dokud nenajdete účel, který s vámi rezonuje. Váš účel přinese radost vašemu životu a těm, kterým sloužíte.
buďte laskaví ke každému, koho potkáte
často si neuvědomujeme, jak tvrdě to někteří lidé dělají, dokud nezískáme vhled do jejich příběhu. Nesuďte lidi jako olejomalbu, protože člověk má větší hloubku, než si uvědomujete. Člověk nemá dojem, dokud ho opravdu neznáme nebo nechodíme v jejich botách. Předpokládejme to nejlepší ve všech, dokud neprokáží opak. Buďte laskaví a zadržujte úsudek, protože to vás definuje pouze jako kritika.