Tornare a casa dopo una lunga giornata per godersi un bagno nella vasca idromassaggio Jacuzzi® aiuta a rilassare il corpo e alleviare lo stress dalla routine quotidiana tra gli altri incredibili benefici per il benessere dell’idroterapia. Tuttavia, è importante sapere come godersi la vasca idromassaggio in modo sicuro per ridurre i rischi per la salute associati all’uso improprio.
In questo articolo, esaminiamo i diversi fattori che giocano nelle vostre sessioni vasca idromassaggio per darvi una migliore comprensione di quanto tempo si dovrebbe rimanere nella vostra vasca idromassaggio. Continua a leggere per saperne di più!
COMPRENDERE I RISCHI DI UN USO ECCESSIVO
Mentre ci sono molti incredibili benefici per la salute dell’idroterapia associati all’uso della vasca idromassaggio, l’uso improprio della vasca idromassaggio può influire negativamente sulla salute. Poiché l’acqua in una vasca idromassaggio è una temperatura superiore alla normale temperatura interna, stare in una vasca idromassaggio troppo a lungo può causare il surriscaldamento e sintomi come sensazione di testa leggera, vertigini o nausea.
CRONOMETRARE LE SESSIONI DI VASCA IDROMASSAGGIO
Idealmente, dovresti mirare a cronometrare le sessioni di vasca idromassaggio per durare tra 15 e 30 minuti. A seconda dei fattori in gioco (ad esempio la temperatura dell’acqua), potresti essere in grado di estendere l’immersione a 45 minuti. Tieni presente che puoi sempre reinserire la tua vasca idromassaggio in seguito!
FATTORI IMPORTANTI DA CONSIDERARE
TEMPERATURA VASCA IDROMASSAGGIO
L’acqua nella vasca idromassaggio Jacuzzi® viene solitamente mantenuta a circa 100°F a 102°F, ma può arrivare fino a 104°F a seconda delle preferenze di temperatura personali. Nel determinare quanto tempo dovrebbe essere il tuo ammollo, la regola empirica è di solito: più alta è la temperatura, più breve è la sessione.
TEMPERATURA ESTERNA
La temperatura del vostro ambiente esterno può anche impatto quanto tempo si può tranquillamente rimanere all’interno della vostra vasca idromassaggio. Ad esempio, se la temperatura esterna è fredda, il tuo corpo può raffreddarsi naturalmente a un ritmo insolito.
SALUTE PERSONALE
Si raccomanda sempre, prima di utilizzare regolarmente una vasca idromassaggio, di parlare con il medico per esaminare eventuali fattori personali o rischi che potrebbero influire su di te per garantire la tua migliore salute e sicurezza. È importante rimanere consapevoli di come ti senti mentre sei in acqua e terminare immediatamente la sessione se noti cambiamenti negativi alla tua condizione.
ETÀ
La maggior parte degli adulti sani può soggiornare in una vasca idromassaggio per i tempi consigliati sopra elencati. Tuttavia, a seconda della loro età e della temperatura dell’acqua, i bambini dovrebbero rimanere in una vasca idromassaggio per soli cinque minuti, ma non più di 20 minuti alla volta.
COSE DA EVITARE DURANTE LE SESSIONI DI VASCHE IDROMASSAGGIO
Mentre i fattori di cui sopra possono variare da persona a persona, nella lista qui sotto sono alcune cose che tutti dovrebbero mirare a evitare quando si utilizza la loro vasca idromassaggio:
- il Consumo di alcol
- Utilizzo di dispositivi elettronici in o vicino a una vasca idromassaggio
- con una vasca idromassaggio in combinazione con alcuni farmaci che causano sonnolenza
- Non legare i capelli lunghi (per evitare di ottenere catturati nel filtro o scarico)
CHIEDI agli ESPERTI A NUOTARE MONDO IN CHELAN
Ora che sapete come tempo per la vostra vasca calda sessioni, è tempo di trovare il perfetto vasca idromassaggio per te! Visita il nostro showroom per approfittare di incredibili offerte vasca idromassaggio ed esplorare la nostra vasta selezione di vasche idromassaggio Jacuzzi® in vendita a Chelan. Portiamo anche una gamma di accessori spa in vendita per aiutare a personalizzare la vostra esperienza vasca idromassaggio!