Plexus Gjennomgang: Er Plexus Et Godt Valg For Vekttap?

Plexus har eksistert i det som virker som en veldig lang tid. Og selv om jeg har vurdert det to ganger allerede, føler jeg at det er på tide for en oppdatering. Folk fortsetter å melding meg om det, noe som fører meg til å tro at det fortsatt er populært. Jeg er ikke sikker på hvorfor, og du vil ikke være heller, når du er ferdig Med Denne Plexus anmeldelsen.

Plexus er som den typiske ernæring MLM. Produktene er ganske mye det samme som andre selskaper, og kravene er like.

Siden jeg antar at mange av dere er her for å finne Ut Om Plexus ‘ vektkontrollprodukter, Handler Denne Plexus-anmeldelsen om dem.

Plexus vekttap produkter

Plexus Slim-ellers kjent Som Plexus Rosa Drikke

dette produktet er ganske, men er først og fremst polydextrose: en fiber som øker følelsen av fylde. Det har også våre vanlige mistanke om grønn kaffebønne og garcinia, og krom.

Plexus hevder at dette produktet:

• Klinisk demonstrert for å hjelpe deg å miste vekt *
• Bidrar til å redusere sult *
• Støtter forbedret satiation og satiety*
• Støtter hydrering ved å oppmuntre deg til å drikke mer vann*
• Støtter sunn glukosemetabolisme*

jeg er ikke sikker på hva ‘klinisk demonstrert’ betyr her, fordi Det er ingen forskning i Det Hele tatt På Slim. Så langt som polydextrose, kan det gjøre noe for å dempe appetitten hvis det tas før måltider. Men ‘klinisk demonstrert’?

La Oss ikke overreach her.

Krom Er et mineral som kroppen bruker i insulinregulering. Saken er, med mindre du er mangelfull i krom-og mangel er sjelden – det vil ikke ha stor nytte av glukosemetabolismen din. Jeg ser dette kravet mye, men det er falskt.

dosen av krom du får i Din To Ganger Om dagen Slank Sult Kontroll er 400 mikrogram totalt. For appetitteffekter var dosen som viste effekt i studier 1000 mikrogram. Se hvordan dose betyr noe?

Likevel betaler du en premie for dette og andre ingredienser som kanskje ikke er effektive i disse beløpene, og nei, jeg foreslår ikke at du dobler eller tredobler dosen din.

Når det gjelder Plexus Slim-Blandingen av grønne kaffebønner og garcinia, vet vi at disse stoffene ikke har overbevisende bevis for at de gjør noe i det hele tatt for vår appetitt eller vekt. Jeg er faktisk ikke sikker på hvorfor selskapene fortsetter å bruke disse ingrediensene i det hele tatt!

Plexus Bio Cleanse

Dette er akkurat hva det høres ut som: EN annen ernæring MLM rens det er faktisk bare et avføringsmiddel.

Plexus sier Bio Rens kan:

• hjelper med å rense mage-tarmkanalen*
• bidrar til å redusere sporadisk gass, oppblåsthet og GI ubehag*
• bidrar til å fremme regelmessighet*
• bidrar til å redusere uønskede mikrober og stoffer*
• Lindrer sporadisk forstoppelse*
• kilde til antioksidanter*
• Inneholder vitamin c for å støtte immunfunksjon*
• studier tyder på at magnesiumtilskudd, som finnes i bio cleanse, kan være forbundet med forbedringer i søvnkvalitet hos eldre voksne*

La oss få en ting rett: med mindre du har en koloskopi, trenger du ikke å rense DIN GI-kanal. Din normale kroppsfunksjoner ‘redusere uønskede mikrober og stoffer’ helt fint.

og vitamin C-kravet? Jeg er ganske sikker på at du ikke er mangelfull i dette vitaminet, som er lett tilgjengelig i mat.

Bio Cleanse består av magnesium, noe som gjør oss poop. Har du hørt Om Melk Av Magnesia, den ekle hvite væsken som besteforeldrene dine sannsynligvis tok for forstoppelse? Det er magnesiumhydroksid, som skjer for å være akkurat Hva Bio Cleanse er.

dosen av dette produktet er 4 kapsler daglig, tilsvarende 1520 mg magnesium. Max dose av magnesium for forstoppelse er 2 gram, noe som betyr At Bio Cleanse dose er sikkert kommer til å ha en lakserende effekt for folk flest.

Skadelige mikrober kan være i poop, men det er derfor poop eksisterer-for å få avfall ut av kroppen din. Pooping selv detoxes oss, så med mindre du er kronisk forstoppet – og de fleste er ikke – du trenger Ikke Bio Cleanse i det hele tatt. Niks.

Plexus Meta Burn

Plexus hevder At Meta Burn kan:

Reduser sta fett fra hofter, lår og midje, og bidra til å støtte sunn energi og humør. Angivelig, ‘ MetaBurn leverer en fettforbrenning metabolisme løft for å hjelpe deg å nå dine vektkontroll mål. Du vil legge merke til bedre passende klær og ikke minst en mild energiløft, mer positivt humør og skarpere mentalt fokus.* ‘

Ingenting spot-reduserer fett fra visse områder av kroppen, og ingen av ingrediensene I Meta Burn har noen gang vist seg å øke metabolic rate.

Meta Burn er den klassiske ernæring MLM fettforbrenner. Det irriterer meg at hver ENKELT MLM har en fettforbrenner, og at folk ennå ikke har tatt på at disse produktene er en total svindel.

Tenk på det: hvis fettbrennere jobbet, ville vekttapindustrien slutte å eksistere. Hvis du bare kunne ta en pille og brenne fett, hvorfor ville ikke alle gjøre det?

FORDI DET IKKE FUNGERER. INGEN MAT, DRIKKE ELLER SUPPLEMENT BRENNER FETT.

Lean Er et måltid-erstatning shake, mye som jeg har sett med de fleste andre diettprogrammer. Saken er at måltider skal være rundt 500 kalorier. Jeg vet at noen av dere kanskje tror det er mye, men å spise nok til måltider bidrar til å sikre at du ikke blir sulten en time senere.

Lean sjekker alle de siste buzzword boksene: Ikke-GMO; vegetarianer; soya, gluten og meieri gratis; gamle korn (QUINOA!), og ingen carageenan. Eh. Uansett. Ingen av Det gjør Lean noe sunnere, og heller ikke de store vitaminer og mineraler det inneholder. Det er alle ting du vil få fra fast mat.

Selv om det er 20 gram protein (vegetarisk), 7 gram fiber og 7 gram fett I Magert, er det ikke mye annet for det. De kastet noen ubrukelige fordøyelsesenzymer der inne, pluss de vanlige vitaminer og mineraler.

Det er 7 gram sukker, sammen med stevia, for å søte avtalen. De fleste av disse typer rister smaker litt som doden, men jeg har aldri smakt Lean. Plexus sier shake «Gir energi for en aktiv livsstil», men 230 kalorier for et måltid er egentlig ikke kommer til å gi deg energi for så lenge.

Alt jeg kan si er at du definitivt kommer til å gå ned i vekt hvis du kutter kalorier ved å erstatte måltider med 230 kalori shakes, men tror du det er en god ide?

HINT: det er det ikke. Kutte kalorier drastisk kan fungere for vekttap i utgangspunktet, men ofte resulterer i rebound overspising og vektøkning. Vennligst bare ikke.

Plexus Blokk

Blokk Er Plexus’ supplement til ‘hjelpe forbrenne karbohydrater’. Deres nettsted antyder at du kan ‘nyte mer’ fordi dette produktet er din ‘hemmelig våpen’, men de egentlig ikke gå så langt som å hevde At Blokkere ‘blokker’ noe. Smart trekk På Plexus ‘ del.

dosen er 2 kapsler før et karboholdig måltid. Så teoretisk, hvis du spiser karbohydrater ved hvert måltid, tar du 6 caps om dagen. Den inneholder vår venn krom, pluss en brun tang blanding og hvit nyre bønne trekke.

Brunt tang har faktisk vist seg å ha en appetittreduserende effekt, men vent! Denne studien ga fag 4600mg av tang før måltider. Med Block får du bare 500mg. Det er en huuuuuuge forskjell, folk. Og selv om jeg mistenker at effekten ikke er kumulativ, selv med 6 caps på en dag, får du bare 1500mg.

Krom har allerede blitt dekket over, så jeg kommer ikke til å si noe annet enn ‘ubrukelig’.

Hvit nyrebønneekstrakt er kjent for å være en karbohydratblokker som hemmer fordøyelsen av stivelse. I to caps Av Blokken vil du få 200mg av denne ingrediensen, men menneskelige studier gjort bruk av 1,5-6 GRAM av det, og selv disse studiene ikke viser statistisk signifikante resultater for vekttap. To av disse studiene var fra 80-tallet, og alt jeg har å si er dette: hvis hvit nyre bønne har eksistert i så lang tid, og det var virkelig og virkelig effektiv på fett tap, ville det ikke bli brukt som en legit vekttap medisiner?

Tenk på det. Som det står, har de fleste aldri hørt om ting, og det er en god grunn til det.

Plexus Edge

dette produktet er bare koffein og andre ingredienser som oppfører seg som koffein i kroppen. Ikke noe spesielt her-du får et skudd, men ingen signifikant kaloriforbrenning som vil resultere i vekttap.

Plexus Accelerator+

dette er i utgangspunktet EN annen fettforbrenner. Det ‘hjelper hoppe starte metabolic rate’, bortsett fra at det vi har er en proprietær blanding av yerba mate (sentralstimulerende), 5htp, higenamine (sentralstimulerende), og hordenine (sentralstimulerende). Den eneste angivelig effektiv ingrediens her er 5htp, som kan bidra til å redusere appetitten. De andre kan kort øke stoffskiftet, men ikke høyt nok eller lenge nok til å brenne noen signifikante kalorier som resulterer i vekttap.

Igjen, et annet scammy-produkt. Og fordi vi ikke vet hvor mye av hver ingrediens som er i blandingen, kan vi ikke vurdere om 5-HTP er selv ved en effektiv dose.

Plexus Boost

Boost inneholder caralluma fimbriata, en kaktus-type plante som historisk har blitt brukt til å undertrykke appetitt i tider med hungersnød. Det er en menneskelig studie som viser at den kan være effektiv i doser på 1g, og en annen studie som var for kort til å vise noen vekttapseffekter. Med andre ord, ikke akkurat imponerende data.

Boost har denne ingrediensen, men den er blandet med andre ting som grønn teekstrakt, yerba mate og sitrus – alt i totalt 608 mg.

Du vet hva jeg skal si neste, Og det er: selv med maksimal daglig to-cap dose, er totalen din litt over 1200mg, men hvilken prosentandel av det er faktisk caralluma? Hm. Dette ser ut til å være et ekte mønster med Plexus.

Også å fortelle Er At Plexus advarer om ikke å ta Løft Med Accelerator+, på grunn av deres vanlige stimulerende ingredienser.

Forskningen Bak Plexus

Det ser Ut Til At Plexus ikke har gjort noen undersøkelser for å bevise effekten av deres produkter. Hvis jeg hadde et flott produkt som fungerte veldig bra, ville jeg i det minste gjøre noen undersøkelser på det for å bevise mine krav.

Er Plexus Verdt Det?

i tilfelle Denne Plexus gjennomgang ikke har overbevist deg, Plexus er omtrent det samme som alle andre ernæring MLM der ute: Kosttilskudd med ingredienser som er enten ikke bevist å gjøre noe, eller hvis de er, ikke i konsentrasjoner som produktene inneholder.

husk alltid: Hvis det fungerte, ville alle være på sin ideelle vekt.

Rensing gjør ingenting. Carb blockers er ikke så effektive som alle vil at de skal være. Stimulanter hopper deg opp, men brenner ikke nok kalorier for å være effektive. Det er et par muligens effektive ingredienser der inne, men vi vet ikke i hvilke mengder.

Plexus er også super dyrt.

Bedømmelse:

Pass.