powrót do domu po długim dniu, aby cieszyć się moczyć w Jacuzzi® wanna z hydromasażem pomaga zrelaksować ciało i złagodzić stres z codziennego grind wśród innych niesamowitych korzyści hydroterapii wellness. Ważne jest jednak, aby wiedzieć, jak bezpiecznie korzystać z wanny z hydromasażem, aby zmniejszyć ryzyko zdrowotne związane z niewłaściwym użyciem.
w tym artykule dokonujemy przeglądu różnych czynników, które odgrywają rolę w sesjach w wannie z hydromasażem, aby lepiej zrozumieć, jak długo powinieneś pozostać w wannie z hydromasażem. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej!
zrozumienie ryzyka nadużywania
chociaż istnieje wiele niesamowitych korzyści zdrowotnych związanych z hydroterapią związanych z korzystaniem z wanny z hydromasażem, niewłaściwe użycie wanny z hydromasażem może negatywnie wpłynąć na twoje zdrowie. Ponieważ woda w wannie z hydromasażem ma wyższą temperaturę niż normalna temperatura wewnętrzna, zbyt długie przebywanie w wannie z hydromasażem może spowodować przegrzanie i wystąpić objawy, takie jak uczucie pustki w głowie, zawroty głowy lub nudności.
czas sesji w wannie z hydromasażem
najlepiej, aby sesje w wannie z hydromasażem trwały od 15 do 30 minut. W zależności od czynników (np. temperatury wody) można wydłużyć zanurzenie do 45 minut. Pamiętaj, że zawsze możesz później ponownie wejść do wanny z hydromasażem!
ważne czynniki do rozważenia
temperatura w wannie z hydromasażem
woda w wannie z hydromasażem Jacuzzi® jest zwykle utrzymywana w temperaturze około 100°F do 102°F, ale może sięgać nawet 104°F w zależności od osobistych preferencji temperaturowych. Przy określaniu, jak długo powinno być moczenie, zasada kciuka jest zwykle: im wyższa temperatura, tym krótsza sesja.
temperatura zewnętrzna
temperatura środowiska zewnętrznego może również wpływać na to, jak długo możesz bezpiecznie pozostać w wannie z hydromasażem. Na przykład, jeśli temperatura Na zewnątrz jest zimna, twoje ciało może naturalnie ochłodzić się w niezwykłym tempie.
zdrowie osobiste
zawsze zaleca się, aby przed regularnym korzystaniem z wanny z hydromasażem porozmawiać z lekarzem w celu przeglądu wszelkich czynników osobistych lub ryzyka, które mogą mieć wpływ na ciebie, aby zapewnić najlepsze zdrowie i bezpieczeństwo. Ważne jest, aby pamiętać o tym, jak się czujesz w wodzie i natychmiast zakończyć sesję, jeśli zauważysz jakiekolwiek negatywne zmiany w swoim stanie.
wiek
większość zdrowych dorosłych może pozostać w wannie z hydromasażem przez zalecany czas wymieniony powyżej. Jednak w zależności od wieku i temperatury wody dzieci powinny przebywać w wannie z hydromasażem przez zaledwie pięć minut, ale nie dłużej niż 20 minut.
rzeczy, których należy unikać podczas sesji wanny z hydromasażem
chociaż powyższe czynniki mogą się różnić w zależności od osoby, na poniższej liście znajdują się pewne rzeczy, których każdy powinien unikać podczas korzystania z wanny z hydromasażem:
- spożywanie alkoholu
- używanie urządzeń elektronicznych w lub w pobliżu wanny z hydromasażem
- używanie wanny z hydromasażem w połączeniu z niektórymi lekami powodującymi senność
- Nie Wiązanie długich włosów (aby uniknąć ich złapania w filtrze lub odpływie)
zapytaj ekspertów SWIM WORLD w CHELAN
teraz, gdy wiesz, jak zaplanować sesje w wannie z hydromasażem, nadszedł czas, aby znaleźć idealną wannę z hydromasażem dla ciebie! Odwiedź nasz salon, aby skorzystać z niesamowitych ofert wanny z hydromasażem i odkryj nasz szeroki wybór Jacuzzi® wanny z hydromasażem na sprzedaż w Chelan. Posiadamy również szereg akcesoriów spa na sprzedaż, aby pomóc spersonalizować twoje wrażenia z wanny z hydromasażem!