- Udostępnij
- Tweet
- Pin
Plexus istnieje już od bardzo dawna. I chociaż recenzowałem go już dwa razy, czuję, że nadszedł czas na aktualizację. Ludzie nadal wysyłają mi o tym wiadomości, co sprawia, że myślę, że wciąż jest popularny. Nie wiem dlaczego, I ty też nie będziesz, jak skończysz tę recenzję splotu.
splot jest jak typowy odżywczy MLM. Produkty są prawie takie same jak inne firmy, a roszczenia są podobne.
ponieważ zakładam, że wielu z was jest tutaj, aby dowiedzieć się o produktach do zarządzania wagą Plexus, ta recenzja Plexus dotyczy tych.
produkty odchudzające Plexus
Plexus Slim – inaczej znany jako Plexus Pink Drink
ten produkt jest ładny, ale przede wszystkim jest polidekstrozą: błonnikiem, który zwiększa uczucie pełności. Ma również naszych zwykłych podejrzanych o zielone ziarno kawy i garcinia i chromu.
Plexus twierdzi, że ten produkt:
- klinicznie wykazano, że pomaga schudnąć*
- pomaga zmniejszyć głód*
- wspomaga zwiększone uczucie sytości i sytości*
- wspomaga nawodnienie, zachęcając do picia większej ilości wody *
- wspomaga zdrowy metabolizm glukozy*
nie jestem pewien, co „klinicznie udowodnione” oznacza tutaj, ponieważ nie ma żadnych badań na Slim. Jeśli chodzi o polidekstrozę, może to zrobić coś, aby złagodzić apetyt, jeśli zostanie podjęte przed posiłkami. Ale „klinicznie udowodnione”?
nie przesadzajmy.
chrom jest minerałem, który organizm wykorzystuje w regulacji insuliny. Chodzi o to, że jeśli nie masz niedoboru chromu – a niedobór jest rzadki – nie przyniesie to znacznej korzyści twojemu „metabolizmowi glukozy”. Często widzę to twierdzenie, ale jest fałszywe.
dawka chromu, którą dostajesz dwa razy dziennie, wynosi łącznie 400 mikrogramów. W przypadku efektów łaknienia dawka, która wykazywała jakąkolwiek skuteczność w badaniach, wynosiła 1000 mikrogramów. Widzisz, jak ważna jest dawka?
mimo to płacisz premię za ten i inne składniki, które mogą nie być skuteczne w tych ilościach, i nie, nie sugeruję, abyś podwoił lub potroił dawkę.
jeśli chodzi o „Plexus Slim Blend” zielonych ziaren kawy i garcinia, wiemy, że substancje te nie mają przekonujących dowodów sugerujących, że robią cokolwiek dla naszego apetytu lub wagi. Właściwie nie jestem pewien, dlaczego firmy nadal używać tych składników w ogóle!
Plexus Bio Cleanse
tak to brzmi: kolejna odżywka MLM cleanse to w rzeczywistości tylko środek przeczyszczający.
Plexus says bio Cleanse can:
- pomaga oczyścić przewód pokarmowy*
- pomaga zmniejszyć sporadyczne gazy, wzdęcia i dyskomfort w przewodzie pokarmowym*
- pomaga promować regularność*
- pomaga zmniejszyć niepożądane drobnoustroje i substancje*
- łagodzi okazjonalne zaparcia*
- Źródło przeciwutleniaczy*
- zawiera witaminę C wspomagającą funkcje odpornościowe*
- badania sugerują, że suplementacja magnezu, jak stwierdzono w bio cleanse, może być związana z poprawą jakości snu u osób starszych*
wyjaśnijmy sobie jedną rzecz.: jeśli nie masz kolonoskopii, nie musisz oczyszczać przewodu pokarmowego. Twoje normalne funkcje organizmu „redukują niechciane drobnoustroje i substancje” w porządku.
a witamina C? Jestem pewien, że nie masz niedoboru tej witaminy, która jest łatwo dostępna w jedzeniu.
Bio Cleanse składa się z magnezu, co sprawia, że robimy kupę. Słyszałeś kiedyś o mleku magnezji, tym paskudnym białym płynie, który twoi dziadkowie pewnie wzięli na zaparcia? To wodorotlenek magnezu, który jest właśnie tym, czym jest Bio Cleanse.
dawka tego produktu wynosi 4 kapsułki dziennie, co odpowiada 1520 mg magnezu. Maksymalna dawka magnezu na zaparcia wynosi 2 gramy, co oznacza, że dawka Bio Cleanse z pewnością będzie miała działanie przeczyszczające dla większości ludzi.
szkodliwe drobnoustroje mogą być w kupie, ale dlatego kupa istnieje – aby pozbyć się odpadów z organizmu. Samo kupowanie detoksykuje nas, więc o ile nie masz przewlekłego zaparcia – a większość ludzi Nie-Nie potrzebujesz Bio Cleanse w ogóle. Nie.
Plexus Meta Burn
Plexus twierdzi, że meta Burn może:
Redukuj uparty tłuszcz z bioder, ud i talii oraz wspomagaj zdrową energię i nastrój. Najwyraźniej ” MetaBurn zapewnia spalanie tłuszczu metabolizm impuls, aby pomóc ci osiągnąć swoje cele kontroli wagi. Zauważysz lepiej dopasowane ubrania i nie wspominając o łagodnym liftingu energetycznym, bardziej pozytywnym nastroju i ostrzejszym skupieniu umysłowym.* ’
Nothing spot-redukuje tłuszcz z niektórych obszarów ciała, a żaden ze składników Meta Burn nigdy nie został udowodniony, aby zwiększyć tempo przemiany materii.
Meta Burn to klasyczny odżywczy spalacz tłuszczu MLM. Irytuje mnie to, że każdy MLM ma spalacz tłuszczu, a ludzie jeszcze nie złapali na tym, że te produkty są całkowitym oszustwem.
pomyśl o tym: gdyby spalacze tłuszczu działały, przemysł odchudzania przestałby istnieć. Gdybyś mógł wziąć tabletkę i spalić tłuszcz, dlaczego wszyscy by tego nie robili?
BO TO NIE DZIAŁA. BRAK JEDZENIA, PICIA LUB SUPLEMENTU SPALA TŁUSZCZ.
Lean to shake zastępujący posiłek, podobnie jak widziałem w przypadku większości innych programów dietetycznych. Chodzi o to, że posiłki powinny mieć około 500 kalorii. Wiem, że niektórzy z was mogą myśleć, że to dużo, ale jedzenie wystarczającej ilości posiłków pomaga upewnić się, że nie zgłodniejesz godzinę później.
Lean sprawdza wszystkie najnowsze buzzword pola: Non-GMO; Wegetariańskie; soja, gluten, i nabiał wolny; starożytne ziarna (QUINOA!), a nie carageenan. Eh. Nieważne. Nic z tego sprawia, że chudego żadnych zdrowsze, a także nie obfite witaminy i minerały, które zawiera. To wszystko, co można dostać ze stałego jedzenia.
mimo, że jest 20 gramów białka (Wegetariańskie), 7 gramów błonnika i 7 gramów tłuszczu w chudym, nie ma nic innego. Wrzucili tam bezużyteczne enzymy trawienne, Plus zwykłe witaminy i minerały.
jest 7 gramów cukru, wraz ze stewią, aby osłodzić transakcję. Większość tego typu koktajli smakuje trochę jak śmierć, ale nigdy nie próbowałem chudego. Plexus mówi, że shake „dostarcza energii do aktywnego stylu życia”, ale 230 kalorii na posiłek nie zapewni Ci energii przez cały tak długi czas.
mogę tylko powiedzieć, że na pewno schudniesz, jeśli zmniejszysz kalorie, zastępując posiłki koktajlami 230 kalorycznymi, ale czy uważasz, że to dobry pomysł?
podpowiedź: nie jest. Drastyczne cięcie kalorii może początkowo działać na utratę wagi, ale często skutkuje przejadaniem się i przyrostem masy ciała.
blok Plexus
blok to suplement Plexus wspomagający metabolizm węglowodanów. Ich strona sugeruje, że możesz „cieszyć się więcej”, ponieważ ten produkt jest twoją „tajną bronią”, ale tak naprawdę nie posuwają się tak daleko, aby twierdzić, że blokują „bloki” cokolwiek. Mądre posunięcie po stronie splotu.
dawka wynosi 2 kaps. przed posiłkiem zawierającym węglowodany. Więc teoretycznie, jeśli jesz węglowodany przy każdym posiłku, będziesz brać 6 kaps dziennie. Zawiera nasz przyjaciel chrom, Plus mieszankę brązowych wodorostów i ekstrakt z białej fasoli.
brązowe wodorosty rzeczywiście okazały się mieć efekt zmniejszający apetyt, ale poczekaj! Badanie to dało badaczom 4600 mg wodorostów przed posiłkami. Z Blockiem dostaniesz tylko 500mg. To wielka różnica, ludzie. I choć podejrzewam, że efekt nie kumuluje się, nawet z 6 kaps dziennie, dostajesz tylko 1500mg.
Chromium zostało już omówione powyżej, więc nie powiem nic poza „bezużytecznym”.
wyciąg z białej fasoli jest znany jako bloker węglowodanów, który hamuje trawienie skrobi. W dwóch czapkach bloku dostaniesz 200 mg tego składnika, ale w badaniach na ludziach wykorzystano 1,5-6 gramów, a nawet te badania nie wykazały statystycznie istotnych wyników dla utraty tłuszczu. Dwa z tych badań pochodzą z lat 80-tych, i jedyne co mam do powiedzenia to: jeśli biała fasola ma już tak długo, i to było naprawdę i naprawdę skuteczne w utracie tkanki tłuszczowej, nie byłoby to stosowane jako legalne leki odchudzające?
pomyśl o tym. Obecnie większość ludzi nigdy nie słyszała o tych rzeczach i jest ku temu dobry powód.
krawędź Plexus
ten produkt to po prostu kofeina i inne składniki, które zachowują się jak kofeina w organizmie. Nic specjalnego tutaj-dostaniesz wstrząs, ale nie znaczące spalanie kalorii, które spowodują utratę wagi.
Akcelerator Plexus+
to w zasadzie kolejny spalacz tłuszczu. To „pomaga przyspieszyć tempo przemiany materii”, z tym, że mamy zastrzeżoną mieszankę yerba mate (stymulant), 5-HTP, higenaminę (stymulant) i hordeninę (stymulant). Jedynym rzekomo skutecznym składnikiem jest tutaj 5-HTP, który może pomóc zmniejszyć apetyt. Inne mogą krótko zwiększyć metabolizm, ale nie wystarczająco wysokie lub wystarczająco długo, aby spalić wszelkie znaczące kalorie w wyniku utraty wagi.
znowu kolejny scammy produkt. A ponieważ nie wiemy, ile każdego składnika znajduje się w mieszance, nie możemy ocenić, czy 5-HTP jest nawet w skutecznej dawce.
Plexus Boost
Boost zawiera caralluma fimbriata, roślinę typu kaktusowego, która historycznie była używana do tłumienia apetytu w czasach głodu. Jest jedno badanie na ludziach pokazujące, że może być skuteczne w dawkach 1g, a inne badanie, które było zbyt krótkie, aby pokazać jakiekolwiek efekty odchudzania. Innymi słowy, niezbyt imponujące dane.
Boost ma ten składnik, ale jest mieszany z innymi rzeczami, takimi jak ekstrakt z zielonej herbaty, yerba mate i cytrusy-wszystko w łącznej ilości 608mg.
wiesz, co powiem dalej, a mianowicie: nawet przy maksymalnej dziennej dawce dwucapowej, twoja całkowita dawka wynosi nieco ponad 1200mg, ale jaki procent z tego jest rzeczywiście caralluma? Hm. To wygląda na prawdziwy wzór ze splotem.
mówi również, że splot ostrzega, aby nie doładowywać akceleratorem+, ze względu na ich wspólne składniki stymulujące.
badania za Plexus
wygląda na to, że Plexus nie zrobił żadnych badań, aby udowodnić skuteczność swoich produktów. Gdybym miał świetny produkt, który działał naprawdę dobrze, zrobiłbym przynajmniej kilka badań na ten temat, aby udowodnić moje roszczenia.
Czy Plexus Jest Tego Wart?
w przypadku, gdy ta recenzja splotu nie przekonała Cię, splot jest taki sam jak każdy inny MLM odżywczy tam: suplementy ze składnikami, które albo nie są udowodnione, że coś robią, albo, jeśli są, nie w stężeniach, które zawierają produkty.
zawsze pamiętaj: Gdyby zadziałało, każdy byłby na swojej idealnej wadze.
Oczyszczanie nic nie robi. Blokery węglowodanów nie są tak skuteczne, jak każdy chce je być. Stymulanty podskakują, ale nie spalają wystarczającej ilości kalorii, aby być skutecznym. Jest tam kilka potencjalnie skutecznych składników, ale nie wiemy, w jakich ilościach.
Plexus też jest super drogi.