“det er lettere at kæmpe for sine principper end at leve op til dem.”- Alfred Adler
vi har alle principper, som vi overholder. Spørg enhver person om deres værdier og overbevisninger, og de vil reagere i henhold til hvad der er vigtigt for dem.
jeg har lagt mærke til et centralt tema i mit arbejde, siden jeg først skrev om: personlig udvikling, motivation og succes. For de uindviede kan det opsummeres i de følgende atten punkter.
jeg opfordrer dig til at identificere dig med dem, du resonerer med, og indarbejde dem i dit liv.
ikke kun mennesker eller ting, men primært dig selv. Mange af livets problemer skyldes mangel på selvkærlighed. At elske mere betyder at forbinde med den dybere visdom, der ligger til grund for dit væsen. Du er legemliggørelsen af kærlighed, uanset om du er såret eller forrådt. Afsæt disse følelser og ved, at du er havet, der svømmer i et hav af kærlighed.
drukne dig selv i det!
Vær opmærksom på dine tanker
Vær opmærksom på dine tanker og lad dem ikke forbruge dig. Tror du opløftende tanker, eller er de fyldt med selvtillid og pessimisme? Leder du efter sølvforingen i situationer, eller overvejer du, hvad der kan gå galt? Har du en fast eller vækst-tankegang? På trods af folks tro er dine tanker ikke faste. De er formet ved at være opmærksomme på dem og ikke tro på alt, hvad du synes.
Øv Mindfulness
Bring dine tanker i spidsen for dit sind og modstå at være et offer for ubevidst adfærd. Mindfulness inviterer dig til at bringe din opmærksomhed på, hvad der sker i dit liv i stedet for at genopleve tidligere begivenheder. Det betyder at forbinde med det nuværende øjeblik i stedet for at være et offer for fortiden.
Foretag regelmæssig selvforbedring
Fordyb dig i inspirerende materiale, der opfordrer dig til at blive nogen af karakter. Hvis du ikke bruser, børster tænder eller træner, bliver du offer for destruktive vaner og betaler prisen som sygdom. Folk hævder, da de ikke kan se fordelene ved personlig udvikling, alt er fint. Jeg nyder citatet fra den afdøde motiverende taler Siig Silar, der sagde: “folk siger ofte, at motivation ikke varer. Nå, det gør heller ikke badning-derfor anbefaler vi det dagligt.”
holdning er alt
din holdning er vigtigere end dit syn, fordi det påvirker, hvordan du dukker op i livet. Hvordan udvikles en positiv holdning? Ved at overvinde livets forhindringer i stedet for at trække sig tilbage fra dem. Når du nærmer dig livet med mod, overvinder du din frygt, der engang lammede dig.
vær til tjeneste for andre
vi har alle et formål, nogle opdager det tidligt i livet, mens andre desværre dør med en sang i deres hjerte. Du kan være til tjeneste for andre på den mindste måde gennem dine tanker, ord og handlinger. Du behøver ikke låne din tid til velgørenhedsorganisationer for at være til tjeneste, selvom det er nyttigt. Giv af din tid og ressourcer ved at berige andre menneskers liv. Selv at sende fredelige tanker til en anden person er et skridt i den rigtige retning.
karakter er vigtigere end omdømme
dit omdømme kan ødelægges i øjeblikke, mens karakter tager en levetid at bygge. Overvej berømtheder involveret i skandaler, der spilder deres karakter og omdømme. Vær opmærksom på, hvem du bliver. Forlad ikke dette for et ry, der varer en brøkdel af tiden for at opbygge god karakter.
slip bekymring, frygt og angst
har du bemærket, hvad du bekymrer dig om sjældent sker? Du kan have en tendens til at skabe mentale historier for at beskytte dig, hvis sådanne begivenheder opstår. Men hvis du fortsætter ad denne vej, vil du tiltrække disse omstændigheder på grund af den energi, der er afsat til den. Udskift negativitet med berigende tanker, der bringer dig tættere på det liv, du ønsker at leve.
“du kan ikke krydse et hav ved blot at stirre i vandet.”- Rabindranath Tagore
slut fred med fortiden
for at skabe en berigende fremtid skal du være villig til at helbrede fortiden for at undgå at bære overskydende bagage. Du har hørt det sagt, fortiden er en fantasi af din fantasi og eksisterer ikke længere. At genopleve fortiden afsporer en lys fremtid, fordi dit sind sidder fast ved at dvæle ved noget, der ikke længere er relevant.
lykke kommer indefra
det største bedrageri, der sælges til menneskeheden, er, at lykke opnås via: succes, berømmelse, rigdom eller en passende partner. Endnu, man behøver kun at se på mennesker, der har disse ting og stadig er uopfyldte, undertiden deprimeret. Hvis du er ulykkelig og får rigdom, vil du fortsætte med at være ulykkelig, fordi det at have flere af disse ting forstærker det, der mangler.
Omgiv dig med store mennesker
især dem, der bringer det bedste ud i dig. Hvis du mangler selvværd, tiltrækker du ligesindede mennesker, der vil bemærke dine afviste dele, som du ikke afviser. Den anden person vil afspejle dette gennem deres interaktion med dig, og så gengælder du for at bevise dem forkert. Omgiv dig med mennesker, der ser dine større kvaliteter og ikke tager dig for givet.
Vær her og nu
Stop med at bekymre dig om fremtiden, indtil den ankommer. Der er ingen grund til at bekymre sig om omstændighederne og gå glip af det nuværende øjebliks liv. Fremtiden kommer aldrig som du forventer, så det er meningsløst at bekymre sig om noget, der eksisterer som tanker. Det er klogt at have: mål, drømme og ambitioner. Men hvis du ikke er på linje med motivationen til at udføre disse ting, når de ankommer, vil det ikke være som du forventer. Sådan opstår en krise, fordi din vision om fremtiden ikke stemmer overens med virkeligheden.
Øv taknemmelighed
taknemmelighed betyder at værdsætte, hvad du har i dit liv i stedet for hvad der mangler. Du kan fokusere på det negative eller positive, og uanset hvad du har ret. Den ene bringer ugunstige omstændigheder, mens den anden bærer positive aspekter. Vær taknemmelig for de mindste ting, for et eller andet sted længes nogen efter det, du tager for givet.
Tilgiv dig selv og andre
tilgivelse er en døråbning til at helbrede fortiden. Mange mennesker tilgive andre, men de er ikke i stand til at tilgive sig selv. Jeg inviterer dig til at starte med dig selv først. Tilgiv dig selv helt og åbn vinduet for kærlighed til at helbrede. Husk, tilgivelse betyder ikke at glemme, det betyder at se fortiden i et nyt lys.
Øv accept og løsrivelse
accept betyder ikke at modstå det, der finder sted i dit liv. Uanset om det er en uheldig situation, kan det bane vejen for noget vidunderligt at udvise. Løsrivelse betyder at distancere dig fra et ønsket resultat og lade omstændighederne spille ud, indtil det komplette billede er kommet frem. Først da indser du, at alt, hvad der finder sted, udfolder sig som det skal, til dit større formål.
ære dine følelser
læger nu indse de skadelige virkninger af giftige følelser, som kan føre til sygdom. Måske blev du bedt om ikke at udtrykke dine følelser, mens du voksede op, hvilket er tydeligt i kulturer, hvor det ses som et tegn på svaghed. Forbindelse med dine følelser inviterer dig til at ære dine følelser og udtrykke dem på en sund måde. Dette betyder ikke at handle på dine følelser af vrede. Undersøg snarere, hvad Vreden søger at repræsentere.
Opdag og lev dit formål
mennesker, der lever deres formål, fører sundere og robuste liv. De er glade for at forfølge det, der får deres ånd til at blive levende. Der er et formål i dig, der venter på at afsløre sig selv. Afhængig af din alder, du har måske indset det eller stadig opdager det. Nøglen er at eksperimentere, indtil du finder et formål, der resonerer med dig. Dit formål vil bringe glæde i dit liv og dem, du tjener.
Vær venlig mod alle, du møder
vi er ofte uvidende om, hvor hårde nogle mennesker gør det, indtil vi får et indblik i deres historie. Døm ikke folk som et oliemaleri, fordi der er større dybde for en person, end du er klar over. Du får ikke et indtryk af en person, før vi virkelig kender dem eller går i deres sko. Antag det bedste i alle, indtil de beviser andet. Vær venlig og tilbagehold dom, da det kun definerer dig som kritiker.