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先週、私の息子のアーロンが学校のサッカーチームを作った。 少年は、私は誇りに思っていました。 そして、私はそう言うのを止めることができませんでした。 “良い仕事、相棒！ あなたは最高です！”私はビームを発し、彼はビームを発し、すべてが世界と正しいように見えました。
私の子供たちが私が彼らの賞賛を叫ぶのを聞いたのは初めてではありません。 私は居住者の応援セクション、彼らの最大のファン、非凡なバックパターです。 これらの日、あなたは私がガムの棒であるかのように賛辞を配って見つけることができます—私の子供たちがギターを練習し、目標を達成し、料理を助 ママのロジックは次のようになります：子供は良い（または私のために十分に良い）ので、私は彼が自分自身について素晴らしい気分にさせます。 それは自尊心を高めることと呼ばれています。 またはそう私は思った。 ここにあなたが子供の自尊心を造ることについて考慮しなかったかもしれないある事はある。
ステップバック
それが判明したように、子供たちが世界で有能になるのを助けることから始まるすべてのための賞賛に山盛りよりも自尊心を構築するためのより良い方法があります、ジム*テイラー、あなたの子供が聞いている本の著者は述べています：彼らはあなたから聞く必要がある9つのメッセージ。 そうするには、しかし、あなたは戻ってステップし、あなたの子供がリスクを取る、選択を行い、問題を解決し、彼らが始めるものに固執させることを学
子供を過度に賞賛することは、良いことよりも害を及ぼす
自尊心は、愛され、安全であると感じ、能力を開発することから来ている、とテイラーは言 「私たちが望む限り、私たちは子供たちを能力に賞賛することはできません」と彼は言います。
実際、子供たちを過度に賞賛することによって、私たちは良いことよりも害を及ぼしています。 「私たちは彼らのためにバーを下げています」とTaylorは言います。 「あなたがあなたの子供に彼女がすでに素晴らしい仕事をしていると言い続けるならば、あなたは彼女がもはや自分自身を押す必要がないと言って しかし、自信は、やってみること、試してみること、失敗すること、そしてもう一度試すことから来ます。”
サマンサ-マクラウドは、一から九歳の四人の男の子を持っており、一定の褒め言葉は実際に自尊心を侵食することができると考えています。 どちらかの子供たちは、彼らが完璧だと考え始めるか、彼らはすべての時間を完璧にしようとする—不可能な標準。 そして、不正確な賞賛はそれらを混乱させる、と彼女は言う。 “私の息子が綴ることができないと私は彼が素晴らしいやっている彼に言う場合、彼は彼自身の本能を信頼しないように学習します。 彼はまた、賞賛はただの平らな嘘であることを学びます。”
さらに、テイラーはあなたの子供に彼が最高で、最も賢い、または最も才能があると伝えることは、道の中で非常に悪いニュースのために彼を設定しています。 あなたは彼の落書きがRothkosだと思っているegomaniacを作成していますが、遅かれ早かれ、彼は彼がすべての後にすべてのことではないことを発見するでしょう。
あなたの子供が健康的なリスクを取るように
あなたの子供が健康的なリスクを取る間、自分自身を後ろに立たせることから始めて、トロントの企業の育児サービスであるKids&CompanyのCEO、Victoria Sopikは言います。 “世界に自信を築くためには、子供たちはチャンスを取り、選択をし、責任を取らなければなりません”とSopik氏は言います。 彼女はあまりにも多くの親が失敗から子供たちを救うためにすべての時間を見ています。
ソピクは、彼女の二歳の息子、フレイザーが派手なパーティーでオレンジ色のポップの巨大な水差しを持ち上げたとき、部屋の向こうから見つめて覚えています。 “彼はガラスにそれを注ぐしようとしていた、と私はちょうど私の息を保持し、そこに立って、”ソピックは回想します。 彼が試みる機会がある前に彼女の息子を救おうとするのではなく、SopikはFraserが床のいたるところにポップをこぼしているのを見ました。
その後、最良の部分が来た：フレイザーは、ウェイトレスを見つけたペーパータオルを求め、彼自身の混乱をクリーンアップ。 “彼は彼自身の問題を解決しました—私たちが成功した大人として行うのと同じように、”Sopikは言います。
子供たちに自分の選択をさせる
子供たちが自分の年齢に適した選択をすると、彼らはより強力に感じる、とSopikは言います。 Sopikは常に彼女の子供たちが冬にコート、帽子、ミトンを着用するかどうかを自分で決めるようにしました。 “彼らは暖かいと寒さの違いを知っていたら、それは彼ら次第でした。 彼らは自分の体を制御し、彼らの選択の責任を取る必要があります”と彼女は言います。
彼らに家の周りを助けさせなさい
自尊心を築くためには、子供たちも能力を発揮し、彼らの貢献が貴重であると感じる機会が必要だとTaylor氏は言 家庭では、それは彼らが幼児であっても、料理、テーブルの設定、ベッドの作成を助けるために彼らに尋ねることを意味します。
自分の興味を追求するように奨励する（完全に）
子供たちへの自信を高めるもう一つの確実な方法は、彼らが興味を示す仕事を取るように奨励し、完了までフォローしていることを確認することです。 それはどのようなタスクは問題ではありません—それはビデオゲームでのレベルを打つために水泳ラップから何かである可能性があります。 ポイントは、彼らが始めるものに固執することですので、彼らは最後に達成のヒットを感じています。
子供が苦労したり失敗したりしたときに何をすべきか
体操チームから切り離されたり、掛け算の九九を覚えることができないときに子供の自尊心が急落した場合はどうすればよいですか？
それ以上の睡眠を失うことはありません
“非常に多くの親がそれを後方に持っています”とテイラーは言います。 「彼らは闘争と失敗が子供たちの自尊心を傷つけると思っていますが、実際にはそれを構築するのを助ける絶好の機会です。「
あなたの愛が無条件であることを明確にしなさい
あなたの子供が失敗したり、悪い決定をしたりしても、あなたが彼女を愛していることを知 あなたが話すすべてがパフォーマンスであれば、Sopikは指摘します、彼女はあなたが彼女のレポートカードまたは彼女が劇中で得たリードのために彼女を愛していると思うでしょう。
自分の能力に適したレベルで、子供の目標が手の届く範囲にあることを確認してください
それは彼がAAチームで最後に選ばれたものではなく、星のように感じることができるハウスリーグに参加することを示唆することを意味するかもしれません。 マクラウドは息子のアレックスが小学二年生のときにこの教訓を学びました。 読書の失敗のように感じて、アレックスはMacLeodがアレックスのレベルをわずかに下回っていたいくつかの魔法の木の家の本を家に持ってきたときに “彼は二日ごとに一つを読んで、彼は鳥肌シリーズを読むために行ったことを自分自身のように誇りに思っていた、問題はありません”と彼女は回想します。 その後、母と息子はアレックスの練習の選択がどのように報われたかについて話し、彼女は彼の忍耐力を賞賛しました。
適切な賞賛を提供する
賞賛はしばしば誤用されますが、それが具体的で獲得されたとき、それは貴重な自尊心のビルダーです、とテイラーは言います。
元音楽教師のローナ-クロスは、合唱団の生徒たちに、彼らが得た賞賛でいっぱいの”自慢のファイル”を保つように頼んだことを覚えています。 彼らはプログラムや新聞記事で自分の名前を見たり、無料のメモを受け取ったときはいつでも、彼らはそれを中に入れていました。 “子供たちが悪い一日を過ごしたとき、彼らは賞賛の言葉を取り出し、彼らがやったすべてのきちんとしたことを読んで、それは彼らが自分自身につい”
自慢ファイルは、子供たちが特別な方法を示し、reapsの報酬を練習することを教えるために機能します。 そして、それは練習です—努力-それは賞賛の焦点でなければならない、とSopikは言います。 “ただ”素晴らしいプレー”と言ってはいけません。 それは彼が彼のチームメイトにボールを渡した方法は素晴らしかった彼に教えてくださ”
そして、雑用チャート上の星のような少し間接的な賞賛は、驚異を働かせることができることを覚えておいてください。 ママナンシー Botelhoはさらに本発明を取得します。 彼女は彼女の子供たちが少し自慢を”耳を傾ける”ことを確認します。 “私は先生がマーガレットがとても親切であると言ったか、または私がブリジットが彼女の靴を結ぶことで懸命に働いているのをいかに見たか私の友 子供たちは輝いているだけです。 彼らはスパイしていたので、彼らは私がそれを意味することを知っていて、私は彼らを気分にさせようとしているだけではありません。”
あなたの自尊心チェックリスト
カナダ精神衛生協会は、自信を持って-coddled—子供を育てるのを助けるためにあなたができると言うことのいくつかは次のとおりです。
特別な気分になります。 あなたの子供が彼らの自身の独特な才能および質を発見し、彼らの自身の強さを評価するのを助けることはあなたのためにimporantである。 しかしまた特別な感じが他よりよく感じることを意味しないことそれらを教えなさい。
目標を設定します。 目標に向かって動作し、彼らの成果に誇りを持っているためにあなたの子供を教えます。 成功のための機会を提供します。
試してみて、もう一度試してみてください。 あなたの子供が自分のやり方で物事を試し、挑戦に直面し、リスクを取るように奨励してください。
この記事は2013年7月に公開されたものです。