«det er lettere å kjempe for ens prinsipper enn å leve opp til dem.»- Alfred Adler
Vi har alle prinsipper som vi overholder. Spør noen om deres verdier og tro, og de vil svare i henhold til hva som er viktig for dem.
jeg har lagt merke til et sentralt tema i arbeidet mitt siden jeg først skrev om: personlig utvikling, motivasjon og suksess. For de uinnvidde, det kan oppsummeres i følgende atten punkter.
jeg oppfordrer deg til å identifisere deg med de du resonerer med og innlemme dem i livet ditt.
Ikke bare mennesker eller ting, men først og fremst deg selv. Mange av livets problemer skyldes mangel på egenkjærlighet. Å elske mer betyr å koble til den dypere visdommen som ligger til grunn for ditt vesen. Du er utførelsen av kjærlighet, uansett om du er skadet eller forrådt. Sett til side disse følelsene og vet at du er havet som svømmer i et hav av kjærlighet.
Drukne deg selv i det!
Vær Årvåken Med Dine Tanker
vær oppmerksom på dine tanker og ikke la dem fortære deg. Tror du oppløftende tanker eller er de fylt med selvtillit tvil og pessimisme? Ser du etter silver lining i situasjoner, eller vurderer du hva som kan gå galt? Har du en fast eller growth-mindset? Til tross for folks tro er tankene dine ikke løst. De er formet ved å være klar over dem og ikke tro på alt du tror.
Øv Mindfulness
Ta tankene dine til forkant av tankene dine og motstå å være et offer for ubevisst atferd. Mindfulness inviterer deg til å ta oppmerksomheten til hva som skjer i livet ditt i stedet for å gjenoppleve tidligere hendelser. Det betyr å koble til nåtiden i stedet for å være et offer for fortiden.
Foreta Regelmessige Selv Forbedring
Fordyp deg i inspirerende materiale som oppfordrer deg til å bli noen av karakter. Hvis du ikke dusjer, pusser tennene eller trener, blir du offer for destruktive vaner og betaler prisen som sykdom. Folk hevder siden de ikke kan se fordelene med personlig utvikling, er alt bra. Jeg liker sitatet Fra sent motivasjonstrener Zig Ziglar som sa: «Folk sier ofte at motivasjon ikke varer. Vel, det gjør heller ikke å bade — det er derfor vi anbefaler det daglig.»
Holdning Er Alt
din holdning er viktigere enn ditt syn fordi det påvirker hvordan du møter opp i livet. Hvordan utvikles en positiv holdning? Ved å overvinne livets hindringer i stedet for å trekke seg tilbake fra dem. Når du nærmer deg livet med mot, overvinne du frykten din som en gang forkrøplet deg.
Vær Til Tjeneste For Andre
vi har alle en hensikt, noen oppdager det tidlig i livet mens dessverre, andre dør med en sang i sitt hjerte. Du kan være til tjeneste for andre på den minste måte gjennom dine tanker, ord og handlinger. Du trenger ikke låne tid til veldedige organisasjoner for å være til tjeneste, selv om det er nyttig. Gi av din tid og ressurser ved å berike andres liv. Selv å sende fredelige tanker til en annen person er et skritt i riktig retning.
Karakter Er Viktigere Enn Omdømme
ditt rykte kan bli ødelagt i øyeblikk, mens karakter tar et helt liv å bygge. Tenk kjendiser involvert i skandaler, som sløser bort sin karakter og omdømme. Vær oppmerksom på hvem du blir. Ikke forsake dette for et rykte som varer en brøkdel av tiden til å bygge god karakter.
Gi Slipp På Bekymring, Frykt Og Angst
har du lagt merke til hva du bekymre sjelden skjer? Du kan ha en tendens til å lage mentale historier for å beskytte deg i tilfelle slike hendelser oppstår. Likevel, hvis du fortsetter nedover denne banen, vil du tiltrekke deg disse omstendighetene på grunn av energien som er viet til den. Erstatt negativitet med berikende tanker som bringer deg nærmere livet du ønsker å leve.
«du kan ikke krysse et hav bare ved å stirre i vannet.»- Rabindranath Tagore
Slutt Fred Med Fortiden
for å skape en berikende fremtid må du være villig til å helbrede fortiden, for å unngå å bære overflødig bagasje. Du har hørt det sagt, fortiden er en fantasi av fantasien din og eksisterer ikke lenger. Å gjenoppleve fortiden sporer en lys fremtid fordi tankene dine sitter fast på noe som ikke lenger er relevant.
Lykke Kommer Innenfra
den største svindel solgt til menneskeheten er at lykke oppnås via: suksess, berømmelse, rikdom eller en passende partner. Likevel trenger man bare å se på folk som har disse tingene og er fortsatt uoppfylte, noen ganger deprimerte. Hvis du er ulykkelig og får rikdom, vil du fortsette å være ulykkelig fordi å ha flere av disse tingene forsterker det som mangler.
Omgi Deg Med Flotte Mennesker
Spesielt de som får frem det beste i deg. Hvis du mangler selvtillit, tiltrekker du likesinnede mennesker som vil legge merke til dine disowned deler som du misliker. Den andre personen vil reflektere dette gjennom deres interaksjon med deg og så du gjengjelde å bevise dem feil. Omgir deg med folk som ser dine større kvaliteter og ikke tar deg for gitt.
Vær Her Og Nå
Slutt å bekymre deg for fremtiden til den kommer. Det er ingen grunn til å bekymre seg om omstendighetene og gå glipp av aliveness av øyeblikket. Fremtiden kommer aldri som du forventer, så det er meningsløst å bekymre deg for noe som eksisterer som tanker. Det er lurt å ha: mål, drømmer og ambisjoner. Likevel, hvis du ikke er på linje med motivasjonen for å oppnå disse tingene, når de kommer, vil det ikke være som du forventer. Dette er hvordan en krise oppstår fordi din visjon om fremtiden ikke samsvarer med virkeligheten.
Praksis Takknemlighet
Takknemlighet betyr å sette pris på hva du har i livet ditt i stedet for hva som mangler. Du kan fokusere på det negative eller positive, og uansett har du rett. Den ene bringer ugunstige forhold, mens den andre bærer positive aspekter. Vær takknemlig for de minste ting fordi et sted, noen lengter etter det du tar for gitt.
Tilgi Deg Selv Og Andre
Tilgivelse er en døråpning for å helbrede fortiden. Mange mennesker tilgir andre, men de er ikke i stand til å tilgi seg selv. Jeg inviterer deg til å begynne med deg selv først. Tilgi deg selv helt og åpne vinduet for kjærlighet å helbrede. Husk at tilgivelse ikke betyr å glemme, det betyr å se fortiden i et nytt lys.
Praksis Aksept Og Løsrivelse
Aksept betyr ikke motstå hva som skjer i livet ditt. Uansett om det er en uheldig situasjon, kan det bane vei for noe fantastisk å sive ut. Løsrivelse betyr å avstå fra et ønsket utfall og tillate omstendigheter å spille ut til det komplette bildet har dukket opp. Først da innser du at alt som skjer utfolder seg som det skal, for ditt større formål.
Hedre Dine Følelser
Leger innser nå de skadelige effektene av giftige følelser som kan føre til sykdom. Kanskje du ble fortalt ikke å uttrykke dine følelser mens du vokste opp, noe som er tydelig i kulturer der det blir sett på som et tegn på svakhet. Koble til dine følelser inviterer deg til å hedre dine følelser og uttrykke dem på en sunn måte. Dette betyr ikke å handle på dine følelser av sinne. Snarere undersøke hva sinne søker å representere.
Oppdag Og Lev Ditt Formål
Mennesker som lever sitt formål, lever sunnere og robuste liv. De er glade for å forfølge det som gjør deres ånd levende. Det er en hensikt i deg som venter på å avsløre seg selv. Avhengig av alderen din, har du kanskje innsett det eller oppdager det fortsatt. Nøkkelen er å eksperimentere til du finner et formål som resonerer med deg. Din hensikt vil bringe glede til livet ditt og de du tjener.
Vær Snill Mot Alle Du Møter
Vi er ofte uvitende om hvor tøffe noen mennesker gjør det, til vi får et innblikk i deres historie. Ikke døm folk som et oljemaleri fordi det er større dybde til en person enn du skjønner. Du får ikke et inntrykk av en person før vi virkelig kjenner dem eller går i skoene sine. Anta det beste i alle før de bevise noe annet. Vær snill og hold tilbake dommen siden det bare definerer deg som kritiker.